Vinho Verde
Il Vinho Verde è un vino leggero con un contenuto calorico basso, perfetto per chi cerca una bevanda rinfrescante senza eccessi. Con pochissimi grassi e zuccheri presenti naturalmente, offre un'esperienza piacevole e delicata. Ricco di potassio, contribuisce a un corretto equilibrio degli elettroliti nell'organismo. La presenza di minerali come ferro, magnesio e calcio aggiunge un tocco di benessere a ogni sorso.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Vinho Verde contiene 59 calorie, 0,07 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 0,07 g di grassi.
- Proteine
- 0,1 g4%
- Carboidrati
- 1,4 g86%
- Grassi
- 0,1 g10%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 59 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato10 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce15 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato8 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato6 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato7 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)5 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati1,4 / 313 g(0%)
- Zuccheri totali1,4 g
Grassi
- Grassi totali0,07 / 83 g(0%)
- Grassi saturi0,01 / 25 g(0%)
- Grassi monoinsaturi0,03 g
- Grassi polinsaturi0,02 g
Proteine
- Proteine0,07 / 56 g(0%)
Vitamine
- Colina2 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio5 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,2 / 8 mg(3%)
- Magnesio4 / 420 mg(1%)
- Fosforo5 / 700 mg(1%)
- Potassio70 / 3400 mg(2%)
- Sodio4 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,1 / 11 mg(1%)
- Rame0,05 / 0,9 mg(6%)
- Manganese0,02 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,3 / 55 ug(1%)
Altro
- Acqua90,8 / 3700 g(2%)
- Alcol7,7 g
Fonti
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