Rakija
Rakija è una bevanda alcolica con un contenuto calorico significativo ma priva di macronutrienti come proteine, grassi e carboidrati. Non contiene zuccheri né fibre, rendendola un'opzione pulita dal punto di vista nutrizionale. È ideale per chi cerca un gusto forte e deciso senza apporti nutrizionali aggiuntivi. Il suo profilo è semplice, focalizzato esclusivamente sull'energia proveniente dall'alcol.
Impatto sui macro
Una 100 g di Rakija contiene 230 calorie, 0 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 230 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato41 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce58 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato30 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato22 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato29 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)21 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Altro
- Acqua67,5 / 3700 g(2%)
- Alcol32,5 g
Fonti
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