Mai Tai
Il Mai Tai è una bevanda alcolica a basso contenuto di grassi e proteine, ideale per chi cerca una scelta leggera. Con un apporto calorico moderato, si distingue per il suo contenuto di zuccheri che conferisce dolcezza naturale. Offre anche una piccola dose di vitamina C, utile per il sistema immunitario. Il basso contenuto di sodio e potassio contribuisce a mantenere un equilibrio delicato degli elettroliti.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Mai Tai contiene 156 calorie, 0,25 g di proteine, 17,1 g di carboidrati e 0,08 g di grassi.
- Proteine
- 0,3 g1%
- Carboidrati
- 17,1 g98%
- Grassi
- 0,1 g1%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 156 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato28 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce40 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato20 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato15 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato20 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)14 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati17,1 / 313 g(5%)
- Zuccheri totali17,1 g
- Zuccheri aggiunti17,1 / 63 g(27%)
Grassi
- Grassi totali0,08 / 83 g(0%)
Proteine
- Proteine0,25 / 56 g(0%)
Vitamine
- Vitamina C2 / 90 mg(2%)
Minerali
- Calcio4 / 1000 mg(0%)
- Potassio13 / 3400 mg(0%)
- Sodio5 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua70,3 / 3700 g(2%)
- Alcol12,3 g
Fonti
Inizia oggi, gratis
Traccia calorie e macro in pochi secondi a pasto. Scarica, imposta il tuo obiettivo e parti subito.
