Umeshu
Il vino di prugna giapponese offre un’esperienza gustativa dolce e leggera, con un contenuto calorico moderato. Grazie alla sua assenza di grassi e proteine, è una scelta delicata e facile da digerire. È ricco di zuccheri naturali, che donano energia immediata e un sapore piacevolmente fruttato. Il contenuto di potassio, seppur modesto, contribuisce a un equilibrio minerale apprezzabile in questa bevanda.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Umeshu contiene 136 calorie, 0 g di proteine, 17,5 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Carboidrati
- 17,5 g100%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 136 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato24 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce35 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato18 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato13 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato17 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)12 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati17,5 / 313 g(6%)
- Zuccheri totali17,5 g
- Zuccheri aggiunti17,5 / 63 g(28%)
Minerali
- Potassio12,5 / 3400 mg(0%)
Altro
- Acqua79,2 / 3700 g(2%)
- Alcol9,5 g
Fonti
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