Afinată
L'afinată è una bevanda alcolica dal contenuto calorico elevato, principalmente dovuto al suo alto apporto di carboidrati e zuccheri naturali. Pur avendo un basso contenuto proteico e zero grassi, fornisce una discreta quantità di potassio e vitamina C, supportando l'equilibrio minerale e la difesa antiossidante. La presenza di vitamine come la K ed E contribuisce a un profilo nutrizionale interessante per un liquore. È una scelta gustosa per chi apprezza sapori dolci e fruttati con un tocco salutare dato dalle sue componenti vitaminiche.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Afinată contiene 467 calorie, 0,83 g di proteine, 75 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Proteine
- 0,8 g1%
- Carboidrati
- 75 g99%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 467 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato83 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce119 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato61 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato44 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato59 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)43 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati75 / 313 g(24%)
- Zuccheri totali75 g
- Zuccheri aggiunti75 / 63 g(119%)
Proteine
- Proteine0,83 / 56 g(1%)
Amminoacidi
- Lisina0,07 g
- Serina0,03 g
- Valina0,05 g
- Alanina0,05 g
- Cistina0,01 g
- Cisteina0,02 g
- Prolina0,03 g
- Arginina0,05 g
- Istidina0,03 g
- Treonina0,05 g
- Isoleucina0,05 g
- Metionina0,02 g
- Triptofano0,03 g
- Acido glutammico0,1 g
- Acido aspartico0,07 g
- Fenilalanina0,05 g
- Glicina0,03 g
- Leucina0,07 g
- Tirosina0,03 g
Vitamine
- Vitamina C16,7 / 90 mg(19%)
- Vitamina E0,5 / 15 mg(3%)
- Vitamina K6,7 / 120 ug(6%)
- Vitamina B60,05 / 1,3 mg(4%)
- Tiamina (B1)0,03 / 1,2 mg(3%)
- Riboflavina (B2)0,03 / 1,3 mg(3%)
- Niacina (B3)0,5 / 16 mg(3%)
- Folati8,3 / 400 ug(2%)
- Acido pantotenico (B5)0,33 / 5 mg(7%)
- Biotina1,7 / 30 ug(6%)
- Colina1,7 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio8,3 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,33 / 8 mg(4%)
- Magnesio8,3 / 420 mg(2%)
- Fosforo16,7 / 700 mg(2%)
- Potassio116,7 / 3400 mg(3%)
- Sodio3,3 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,17 / 11 mg(2%)
- Rame0,08 / 0,9 mg(9%)
- Manganese0,5 / 2,3 mg(22%)
- Selenio1,7 / 55 ug(3%)
- Iodio1,7 / 150 ug(1%)
- Cromo1,7 / 35 ug(5%)
- Molibdeno1,7 / 45 ug(4%)
- Cloro3,3 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua66,7 / 3700 g(2%)
- Alcol23,3 g
Fonti
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