Hot Dog Vegetali
I Plant-Based Hot Dogs offrono un'ottima fonte di proteine vegetali, ideali per uno stile di vita sano ed equilibrato. Contengono un moderato apporto di grassi con pochi grassi saturi, contribuendo a mantenere il benessere cardiaco. Sono ricchi di ferro e zinco, minerali essenziali per l’energia e le funzioni immunitarie. Inoltre, apportano vitamine del gruppo B e vitamina C, fondamentali per il metabolismo e la difesa dell’organismo.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (60 g) di Hot Dog Vegetali contiene 119 calorie, 11,7 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
- Proteine
- 11,7 g40%
- Carboidrati
- 4,6 g16%
- Grassi
- 5,8 g44%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 119 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato21 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce30 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato16 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato11 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato15 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)11 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (60 g)
Carboidrati
- Carboidrati4,6 / 313 g(1%)
- Fibra alimentare0,93 / 38 g(2%)
- Zuccheri totali1,2 g
- Zuccheri aggiunti0,48 / 63 g(1%)
- Altri carboidrati3,4 g
Grassi
- Grassi totali5,8 / 83 g(7%)
- Grassi saturi0,53 / 25 g(2%)
- Grassi monoinsaturi3,4 g
- Grassi polinsaturi1,3 g
- Omega-30,1 g
- Omega-61,2 g
- Omega-90,43 g
- Acido laurico0,02 g
- Acido stearico0,13 g
- Acido caprilico0,01 g
- Acido linoleico1,2 g
- Acido miristico0,02 g
- Acido palmitico0,33 g
- Acido eicosenoico0,43 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,1 g
Proteine
- Proteine11,7 / 56 g(21%)
Amminoacidi
- Triptofano0,13 g
Vitamine
- Vitamina A45,6 / 900 ug(5%)
- Vitamina C3 / 90 mg(3%)
- Vitamina E0,55 / 15 mg(4%)
- Vitamina B60,21 / 1,3 mg(16%)
- Vitamina B120,45 / 2,4 ug(19%)
- Tiamina (B1)0,37 / 1,2 mg(31%)
- Riboflavina (B2)0,13 / 1,3 mg(10%)
- Niacina (B3)1,5 / 16 mg(9%)
- Folati13,2 / 400 ug(3%)
- Acido pantotenico (B5)0,25 / 5 mg(5%)
Minerali
- Calcio21 / 1000 mg(2%)
- Ferro1,8 / 8 mg(22%)
- Magnesio14,1 / 420 mg(3%)
- Fosforo49,8 / 700 mg(7%)
- Potassio92,4 / 3400 mg(3%)
- Sodio369,6 / 2300 mg(16%)
- Zinco1,2 / 11 mg(11%)
- Rame0,15 / 0,9 mg(17%)
- Manganese0,29 / 2,3 mg(13%)
- Selenio4,3 / 55 ug(8%)
- Iodio18 / 150 ug(12%)
Altro
- Acqua35,7 / 3700 g(1%)
Fonti
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