Latte Vegetale Al Cioccolato Dolcificato
Questa bevanda non lattiero-casearia al gusto di cioccolato dolcificata è una scelta leggera e gustosa con poche calorie e un contenuto di grassi molto basso senza grassi saturi. È una fonte interessante di calcio e vitamina D, essenziali per il benessere delle ossa. Il potassio contribuisce al normale equilibrio elettrolitico, mentre la presenza moderata di zuccheri aggiunge una nota dolce gradevole. Un’ottima alternativa vegetale per chi cerca una bevanda saporita e arricchita di nutrienti essenziali.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Latte Vegetale Al Cioccolato Dolcificato contiene 50 calorie, 0,63 g di proteine, 9,4 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
- Proteine
- 0,6 g5%
- Carboidrati
- 9,4 g73%
- Grassi
- 1,3 g22%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 50 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato9 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce13 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato7 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato5 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato6 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)5 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati9,4 / 313 g(3%)
- Fibra alimentare0,4 / 38 g(1%)
- Fibra solubile0,1 g
- Fibra insolubile0,3 g
- Zuccheri totali8,8 g
- Zuccheri aggiunti8,8 / 63 g(14%)
- Altri carboidrati0,23 g
Grassi
- Grassi totali1,3 / 83 g(2%)
- Grassi monoinsaturi0,63 g
- Grassi polinsaturi0,21 g
- Omega-60,21 g
- Omega-90,63 g
- Acido oleico0,63 g
- Acido linoleico0,21 g
Proteine
- Proteine0,63 / 56 g(1%)
Amminoacidi
- Lisina0,01 g
- Serina0,02 g
- Valina0,02 g
- Alanina0,03 g
- Cistina0,01 g
- Prolina0,03 g
- Arginina0,06 g
- Istidina0,01 g
- Treonina0,02 g
- Isoleucina0,02 g
- Metionina0 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,17 g
- Acido aspartico0,07 g
- Fenilalanina0,03 g
- Glicina0,04 g
- Leucina0,04 g
- Tirosina0,01 g
Vitamine
- Vitamina C1 / 90 mg(1%)
- Vitamina D34 / 15 ug(227%)
- Vitamina E0,39 / 15 mg(3%)
- Vitamina B60,04 / 1,3 mg(3%)
- Vitamina B120,39 / 2,4 ug(16%)
- Tiamina (B1)0,04 / 1,2 mg(3%)
- Riboflavina (B2)0,15 / 1,3 mg(11%)
- Niacina (B3)0,84 / 16 mg(5%)
- Folati6 / 400 ug(2%)
- Acido pantotenico (B5)0,35 / 5 mg(7%)
Minerali
- Calcio123 / 1000 mg(12%)
- Ferro0,53 / 8 mg(7%)
- Magnesio12 / 420 mg(3%)
- Fosforo99 / 700 mg(14%)
- Potassio148 / 3400 mg(4%)
- Sodio71 / 2300 mg(3%)
- Zinco0,39 / 11 mg(4%)
- Rame0,07 / 0,9 mg(7%)
- Manganese0,08 / 2,3 mg(4%)
- Selenio0,2 / 55 ug(0%)
Altro
- Acqua88,4 / 3700 g(2%)
Fonti
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