Latte Di Mandorla Dolcificato Alla Vaniglia
Questa bevanda aromatizzata alla vaniglia dolcificata offre un apporto calorico leggero, ideale per chi cerca una scelta a basso contenuto di grassi. Contiene una moderata quantità di zuccheri naturali che conferiscono dolcezza senza appesantire. È una fonte importante di calcio, essenziale per il mantenimento della salute delle ossa. Arricchita con vitamine come la B12 e la D, rappresenta un’ottima alternativa vegetale dal profilo nutrizionale bilanciato.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Latte Di Mandorla Dolcificato Alla Vaniglia contiene 38 calorie, 0,42 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 1 g di grassi.
- Proteine
- 0,4 g4%
- Carboidrati
- 6,6 g70%
- Grassi
- 1 g25%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 38 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato7 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce10 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato5 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato4 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato5 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)3 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati6,6 / 313 g(2%)
- Fibra alimentare0,4 / 38 g(1%)
- Fibra insolubile0,4 g
- Zuccheri totali6,3 g
- Zuccheri aggiunti6,3 / 63 g(10%)
Grassi
- Grassi totali1 / 83 g(1%)
- Grassi monoinsaturi0,63 g
- Grassi polinsaturi0,21 g
- Omega-60,21 g
- Omega-90,62 g
- Acido oleico0,62 g
- Acido linoleico0,21 g
Proteine
- Proteine0,42 / 56 g(1%)
Amminoacidi
- Lisina0,01 g
- Serina0,02 g
- Valina0,03 g
- Alanina0,03 g
- Cistina0 g
- Cisteina0 g
- Prolina0,02 g
- Arginina0,03 g
- Istidina0,01 g
- Treonina0,02 g
- Isoleucina0,02 g
- Metionina0,01 g
- Triptofano0 g
- Acido glutammico0,07 g
- Acido aspartico0,04 g
- Fenilalanina0,03 g
- Glicina0,02 g
- Leucina0,03 g
- Tirosina0,01 g
Vitamine
- Vitamina A63 / 900 ug(7%)
- Vitamina C0,5 / 90 mg(1%)
- Vitamina D1 / 15 ug(7%)
- Vitamina E1,6 / 15 mg(11%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Vitamina B120,82 / 2,4 ug(34%)
- Tiamina (B1)0,03 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,16 / 1,3 mg(13%)
- Niacina (B3)0,46 / 16 mg(3%)
- Folati3,5 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,18 / 5 mg(4%)
- Colina1 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio156 / 1000 mg(16%)
- Ferro0,3 / 8 mg(4%)
- Magnesio10 / 420 mg(2%)
- Fosforo54 / 700 mg(8%)
- Potassio99 / 3400 mg(3%)
- Sodio63 / 2300 mg(3%)
- Zinco0,51 / 11 mg(5%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0,03 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,1 / 55 ug(0%)
Altro
- Acqua91,8 / 3700 g(2%)
Fonti
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