Latte Di Mandorla Zuccherato Alla Vaniglia
Questa bevanda di mandorla dolcificata alla vaniglia è una scelta leggera con poche calorie e grassi contenuti, priva di grassi saturi. È una buona fonte di calcio, importante per la salute delle ossa, e contiene vitamine come la A, D, E e B12, essenziali per il benessere generale. Il contenuto di zuccheri naturali la rende dolce e piacevole, mentre apporta una piccola quantità di fibre che favorisce la digestione. Un’alternativa vegetale che unisce gusto e nutrienti essenziali in un unico prodotto.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Latte Di Mandorla Zuccherato Alla Vaniglia contiene 38 calorie, 0,42 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 1 g di grassi.
- Proteine
- 0,4 g4%
- Carboidrati
- 6,6 g70%
- Grassi
- 1 g25%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 38 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato7 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce10 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato5 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato4 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato5 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)3 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati6,6 / 313 g(2%)
- Fibra alimentare0,4 / 38 g(1%)
- Zuccheri totali6,3 g
- Zuccheri aggiunti6,3 / 63 g(10%)
Grassi
- Grassi totali1 / 83 g(1%)
- Grassi monoinsaturi0,63 g
- Grassi polinsaturi0,21 g
- Omega-60,21 g
- Omega-90,62 g
- Acido oleico0,62 g
- Acido linoleico0,21 g
Proteine
- Proteine0,42 / 56 g(1%)
Vitamine
- Vitamina A63 / 900 ug(7%)
- Vitamina C0,5 / 90 mg(1%)
- Vitamina D17,5 / 15 ug(117%)
- Vitamina E1,6 / 15 mg(11%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Vitamina B120,82 / 2,4 ug(34%)
- Tiamina (B1)0,03 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,16 / 1,3 mg(13%)
- Niacina (B3)0,46 / 16 mg(3%)
- Folati3,5 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,18 / 5 mg(4%)
- Colina1 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio156 / 1000 mg(16%)
- Ferro0,3 / 8 mg(4%)
- Magnesio9,5 / 420 mg(2%)
- Fosforo54 / 700 mg(8%)
- Potassio99 / 3400 mg(3%)
- Sodio63 / 2300 mg(3%)
- Zinco0,51 / 11 mg(5%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0,03 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,1 / 55 ug(0%)
Altro
- Acqua91,8 / 3700 g(2%)
Fonti
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