Latte Vegetale Zuccherato Alla Vaniglia

Name: Latte Vegetale Zuccherato Alla Vaniglia: calorie e valori nutrizionali
Creator: Leana
License: https://opendatacommons.org/licenses/odbl/1-0/

Questa bevanda non casearia aromatizzata alla vaniglia è una scelta leggera e dolce, perfetta per chi cerca un apporto calorico moderato. Offre un contenuto di calcio particolarmente elevato, ideale per supportare la salute delle ossa. Ricca di vitamine D e B12, aiuta a completare la tua dieta quotidiana con nutrienti essenziali. Inoltre, presenta un buon contenuto di potassio e fibre, contribuendo al benessere generale senza saturi grassi.

Nutri-Score

Scopri cosa vuol dire e come è calcolato →

Distribuzione dei macronutrienti

Una 100 g di Latte Vegetale Zuccherato Alla Vaniglia contiene 38 calorie, 0,42 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 1 g di grassi.

38kcal

Proteine: 0,4 g4%
Carboidrati: 6,6 g70%
Grassi: 1 g25%

Consumo calorico

Quanto tempo serve per smaltire 38 calorie?

Camminata5,5 km/h, ritmo moderato7 min
YogaSforzo moderato, ritmo dolce10 min
NuotoStile libero, sforzo moderato5 min
Bici19–22 km/h, sforzo moderato4 min
ScaleSalire le scale, ritmo moderato5 min
Corsa8 km/h (7,5 min/km)3 min

Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.

Composizione nutrizionale

Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).

Valori per 100 g

Carboidrati

Carboidrati6,6 / 313 g(2%)
Fibra alimentare0,4 / 38 g(1%)
Fibra solubile0,2 g
Fibra insolubile0,2 g
Zuccheri totali6,3 g
Zuccheri aggiunti6,3 / 63 g(10%)

Grassi

Grassi totali1 / 83 g(1%)
Grassi monoinsaturi0,63 g
Grassi polinsaturi0,21 g

Proteine

Proteine0,42 / 56 g(1%)

Vitamine

Vitamina C1 / 90 mg(1%)
Vitamina D34 / 15 ug(227%)
Vitamina E0,39 / 15 mg(3%)
Vitamina B60,04 / 1,3 mg(3%)
Vitamina B120,39 / 2,4 ug(16%)
Tiamina (B1)0,04 / 1,2 mg(3%)
Riboflavina (B2)0,15 / 1,3 mg(11%)
Niacina (B3)0,84 / 16 mg(5%)
Folati6 / 400 ug(2%)
Acido pantotenico (B5)0,35 / 5 mg(7%)

Minerali

Calcio123 / 1000 mg(12%)
Ferro0,3 / 8 mg(4%)
Magnesio12 / 420 mg(3%)
Fosforo99 / 700 mg(14%)
Potassio148 / 3400 mg(4%)
Sodio63 / 2300 mg(3%)
Zinco0,39 / 11 mg(4%)
Rame0,02 / 0,9 mg(2%)
Manganese0,03 / 2,3 mg(1%)
Selenio0,1 / 55 ug(0%)

Altro

Acqua91,8 / 3700 g(2%)

Fonti

Inizia oggi, gratis

Traccia calorie e macro in pochi secondi a pasto. Scarica, imposta il tuo obiettivo e parti subito.