Latte Di Lino Non Zuccherato
Il latte di lino non zuccherato è una bevanda leggera e a basso contenuto calorico, perfetta per chi cerca un’alternativa al latte tradizionale. È una buona fonte di calcio, utile per mantenere ossa forti. Contiene inoltre vitamina D e omega-3, importanti per il benessere generale. Povero di grassi saturi e zuccheri, è ideale per una dieta equilibrata.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Latte Di Lino Non Zuccherato contiene 10 calorie, 0 g di proteine, 0,42 g di carboidrati e 1 g di grassi.
- Carboidrati
- 0,4 g15%
- Grassi
- 1 g85%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 10 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato2 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce3 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato1 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato1 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato1 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)1 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati0,42 / 313 g(0%)
Grassi
- Grassi totali1 / 83 g(1%)
- Grassi saturi0,1 / 25 g(0%)
- Grassi monoinsaturi0,3 g
- Grassi polinsaturi0,6 g
- Omega-30,2 g
- Omega-60,4 g
- Omega-90,3 g
- Acido oleico0,3 g
- Acido linoleico0,4 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,2 g
Vitamine
- Vitamina D0,8 / 15 ug(5%)
- Colina1 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio83 / 1000 mg(8%)
- Ferro0,1 / 8 mg(1%)
- Magnesio5 / 420 mg(1%)
- Fosforo10 / 700 mg(1%)
- Potassio40 / 3400 mg(1%)
- Sodio33 / 2300 mg(1%)
- Zinco0,1 / 11 mg(1%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0,1 / 2,3 mg(4%)
Altro
- Acqua98,6 / 3700 g(3%)
Fonti
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