Latte Di Anacardi Zuccherato
Il latte di anacardi dolcificato è una bevanda leggera e gustosa, con poche calorie e un contenuto moderato di grassi totali. Ricco di calcio, contribuisce al mantenimento di ossa forti e sane. Offre inoltre vitamine importanti come la vitamina A, D e B12, essenziali per il benessere quotidiano. Grazie al suo contenuto di potassio, aiuta a supportare l'equilibrio idrico dell'organismo.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Latte Di Anacardi Zuccherato contiene 23 calorie, 0,19 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 0,97 g di grassi.
- Proteine
- 0,2 g3%
- Carboidrati
- 3,5 g60%
- Grassi
- 1 g37%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 23 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato4 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce6 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato3 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato2 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato3 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)2 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati3,5 / 313 g(1%)
- Zuccheri totali3,1 g
- Zuccheri aggiunti3,1 / 63 g(5%)
Grassi
- Grassi totali0,97 / 83 g(1%)
- Grassi saturi0,19 / 25 g(1%)
- Grassi monoinsaturi0,4 g
- Grassi polinsaturi0,38 g
- Omega-30,05 g
- Omega-60,35 g
- Omega-90,4 g
- Acido oleico0,35 g
- Acido stearico0,07 g
- Acido linoleico0,35 g
- Acido palmitico0,12 g
- Acido eicosenoico0,05 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,05 g
Proteine
- Proteine0,19 / 56 g(0%)
Vitamine
- Vitamina A40 / 900 ug(4%)
- Vitamina D35 / 15 ug(233%)
- Vitamina B120,39 / 2,4 ug(16%)
- Riboflavina (B2)0,16 / 1,3 mg(12%)
- Colina1 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio129 / 1000 mg(13%)
- Ferro0,22 / 8 mg(3%)
- Magnesio7 / 420 mg(2%)
- Fosforo20 / 700 mg(3%)
- Potassio120 / 3400 mg(4%)
- Sodio62 / 2300 mg(3%)
- Zinco0,35 / 11 mg(3%)
- Rame0,1 / 0,9 mg(11%)
- Manganese0,1 / 2,3 mg(4%)
- Selenio1 / 55 ug(2%)
Altro
- Acqua90,4 / 3700 g(2%)
Fonti
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