Latte D'avena Zuccherato
Questa bevanda di avena dolcificata è una fonte eccellente di calcio, essenziale per ossa forti e denti sani. Con un contenuto moderato di grassi, è un’opzione cremosa ma leggera per chi cerca un’alternativa vegetale. La dolcezza naturale la rende perfetta per aggiungere gusto senza rinunciare alla leggerezza. Il contenuto di carboidrati contribuisce a fornire energia in modo rapido e piacevole.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Latte D'avena Zuccherato contiene 275 calorie, 0 g di proteine, 55 g di carboidrati e 5 g di grassi.
- Carboidrati
- 55 g83%
- Grassi
- 5 g17%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 275 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato49 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce70 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato36 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato26 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato35 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)25 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati55 / 313 g(18%)
- Fibra alimentare0,5 / 38 g(1%)
- Fibra solubile0,3 g
- Fibra insolubile0,2 g
- Zuccheri totali52,5 g
- Zuccheri aggiunti52,5 / 63 g(83%)
- Altri carboidrati2 g
Grassi
- Grassi totali5 / 83 g(6%)
- Grassi saturi5 / 25 g(20%)
Minerali
- Calcio427,5 / 1000 mg(43%)
- Ferro0,5 / 8 mg(6%)
- Magnesio15 / 420 mg(4%)
- Fosforo20 / 700 mg(3%)
- Potassio150 / 3400 mg(4%)
- Sodio70 / 2300 mg(3%)
- Zinco0,3 / 11 mg(3%)
- Rame0,05 / 0,9 mg(6%)
- Manganese0,5 / 2,3 mg(22%)
- Selenio2 / 55 ug(4%)
Altro
- Acqua40 / 3700 g(1%)
Fonti
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