Panna Montata A Base Di Latte Di Mandorla
Questa panna montata a base di latte di mandorla offre un apporto moderato di proteine, utile per un'alimentazione equilibrata. Con il suo contenuto di calcio, contribuisce al mantenimento della salute delle ossa. La presenza di vitamina A e vitamina E apporta proprietà antiossidanti, mentre il contenuto di grassi saturi conferisce una consistenza cremosa e piacevole. L’aggiunta di potassio e fosforo supporta le funzioni corporee essenziali.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (5 g) di Panna Montata A Base Di Latte Di Mandorla contiene 10 calorie, 0,15 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
- Proteine
- 0,2 g6%
- Carboidrati
- 1,3 g50%
- Grassi
- 0,5 g45%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 10 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato2 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce3 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato1 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato1 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato1 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)1 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (5 g)
Carboidrati
- Carboidrati1,3 / 313 g(0%)
- Zuccheri totali1,1 g
- Zuccheri aggiunti1,1 / 63 g(2%)
- Altri carboidrati0,15 g
Grassi
- Grassi totali0,5 / 83 g(1%)
- Grassi saturi0,3 / 25 g(1%)
- Grassi monoinsaturi0,1 g
- Grassi polinsaturi0,05 g
- Omega-30,01 g
- Omega-60,03 g
- Omega-90,01 g
- Acido oleico0,01 g
- Acido caprico0,03 g
- Acido laurico0,15 g
- Acido stearico0,03 g
- Acido caprilico0,03 g
- Acido linoleico0,03 g
- Acido miristico0,05 g
- Acido palmitico0,03 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,01 g
Proteine
- Proteine0,15 / 56 g(0%)
Amminoacidi
- Lisina0,01 g
- Serina0,01 g
- Valina0,01 g
- Alanina0,01 g
- Cistina0 g
- Cisteina0 g
- Prolina0,01 g
- Arginina0,01 g
- Istidina0 g
- Treonina0,01 g
- Isoleucina0,01 g
- Metionina0 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,02 g
- Acido aspartico0,01 g
- Fenilalanina0,01 g
- Glicina0,01 g
- Leucina0,02 g
- Tirosina0 g
Vitamine
- Vitamina A2,5 / 900 ug(0%)
- Vitamina E0,03 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,05 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60 / 1,3 mg(0%)
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0,01 / 16 mg(0%)
- Folati0,25 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0,01 / 5 mg(0%)
- Biotina0,05 / 30 ug(0%)
- Colina0,5 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio7,5 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,03 / 8 mg(0%)
- Magnesio0,75 / 420 mg(0%)
- Fosforo1,5 / 700 mg(0%)
- Potassio5 / 3400 mg(0%)
- Sodio2,5 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,03 / 11 mg(0%)
- Rame0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganese0,02 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,05 / 55 ug(0%)
Altro
- Acqua3,1 / 3700 g(0%)
Fonti
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