Ali Di Pollo Al Formaggio Blu
Le Blue Cheese Wings offrono un gusto deciso accompagnato da un apporto proteico considerevole, ideale per chi cerca un pasto sostanzioso. Ricche di grassi, presentano un profilo lipidico bilanciato con una buona quantità di grassi saturi. Contengono anche minerali importanti come calcio e fosforo, utili per il benessere di ossa e denti. L’apporto moderato di sodio contribuisce a mantenere il sapore senza eccessi.
Impatto sui macro
Una Porzione (350 g) di Ali Di Pollo Al Formaggio Blu contiene 1181 calorie, 64 g di proteine, 10 g di carboidrati e 93 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 1181 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato209 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce300 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato155 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato112 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato150 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)108 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (350 g)
Carboidrati
- Carboidrati10 / 313 g(3%)
- Fibra alimentare0,5 / 38 g(1%)
- Fibra solubile0,2 g
- Fibra insolubile0,3 g
- Zuccheri totali4 g
- Zuccheri aggiunti3 / 63 g(5%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati0 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali93 / 83 g(112%)
- Grassi saturi35 / 25 g(140%)
- Grassi trans1 g
- Grassi monoinsaturi30 g
- Grassi polinsaturi27 g
- Colesterolo320 / 300 mg(107%)
- Omega-33 g
- Omega-624 g
- Omega-930 g
- Acido oleico24 g
- Acido caprico0,3 g
- Acido erucico2 g
- Acido laurico1 g
- Acido stearico14,9 g
- Acido caprilico0,3 g
- Acido linoleico20 g
- Acido miristico3,5 g
- Acido palmitico15 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico4 g
- Acido arachidonico1,5 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)2,5 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0,3 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)1,5 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0,1 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0,1 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)1 g
Proteine
- Proteine64 / 56 g(114%)
Amminoacidi
- Lisina5,6 g
- Serina2,9 g
- Valina3,3 g
- Alanina4,2 g
- Cistina0,4 g
- Cisteina0,8 g
- Prolina3,3 g
- Taurina120 mg
- Arginina3,3 g
- Istidina1,8 g
- Treonina2,5 g
- Isoleucina2,9 g
- Metionina1,7 g
- Triptofano0,4 g
- Acido glutammico9,1 g
- Acido aspartico7,1 g
- Fenilalanina2,9 g
- Glicina3,7 g
- Leucina5,4 g
- Tirosina2,5 g
Vitamine
- Vitamina A350 / 900 ug(39%)
- Vitamina C3 / 90 mg(3%)
- Vitamina D0,5 / 15 ug(3%)
- Vitamina E1,5 / 15 mg(10%)
- Vitamina K20 / 120 ug(17%)
- Vitamina B60,5 / 1,3 mg(38%)
- Vitamina B122,5 / 2,4 ug(104%)
- Tiamina (B1)0,3 / 1,2 mg(25%)
- Riboflavina (B2)0,5 / 1,3 mg(38%)
- Niacina (B3)8 / 16 mg(50%)
- Folati15 / 400 ug(4%)
- Acido pantotenico (B5)1 / 5 mg(20%)
- Biotina10 / 30 ug(33%)
- Colina90 / 550 mg(16%)
Minerali
- Calcio180 / 1000 mg(18%)
- Ferro2 / 8 mg(25%)
- Magnesio20 / 420 mg(5%)
- Fosforo200 / 700 mg(29%)
- Potassio300 / 3400 mg(9%)
- Sodio1100 / 2300 mg(48%)
- Zinco4 / 11 mg(36%)
- Rame0,5 / 0,9 mg(56%)
- Manganese0,5 / 2,3 mg(22%)
- Selenio35 / 55 ug(64%)
- Iodio25 / 150 ug(17%)
- Cromo5 / 35 ug(14%)
- Molibdeno10 / 45 ug(22%)
- Cloro0 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua250 / 3700 g(7%)
- Caffeina0 mg
- Alcol0 g
Fonti
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