Alette Cajun
Le Cajun Wings offrono un apporto energetico notevole, grazie all’equilibrio tra proteine di qualità e grassi. Sono una buona fonte di proteine, utili per il mantenimento della massa muscolare. La presenza di minerali come il ferro e il fosforo contribuisce al corretto funzionamento dell'organismo. Il loro contenuto di sodio è piuttosto elevato, quindi è consigliabile gustarle con moderazione.
Impatto sui macro
Una Porzione (240 g) di Alette Cajun contiene 600 calorie, 40 g di proteine, 0 g di carboidrati e 50 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 600 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato106 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce152 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato79 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato57 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato76 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)55 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (240 g)
Carboidrati
- Carboidrati0 / 313 g(0%)
- Fibra alimentare0 / 38 g(0%)
- Fibra solubile0 g
- Fibra insolubile0 g
- Zuccheri totali0 g
- Zuccheri aggiunti0 / 63 g(0%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati0 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali50 / 83 g(60%)
- Grassi saturi18 / 25 g(72%)
- Grassi trans1 g
- Grassi monoinsaturi20 g
- Grassi polinsaturi11 g
- Colesterolo210 / 300 mg(70%)
- Omega-30,1 g
- Omega-610,9 g
- Omega-920 g
- Acido oleico19 g
- Acido caprico0,1 g
- Acido erucico1 g
- Acido laurico0,5 g
- Acido stearico6,3 g
- Acido caprilico0,1 g
- Acido linoleico9,5 g
- Acido miristico2 g
- Acido palmitico9 g
- Acido linolenico0,01 g
- Acido eicosenoico1 g
- Acido arachidonico0,2 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,05 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0,01 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0,2 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0,01 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0,01 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)1 g
Proteine
- Proteine40 / 56 g(71%)
Amminoacidi
- Lisina3,5 g
- Serina1,6 g
- Valina2,3 g
- Alanina3,7 g
- Cistina0,09 g
- Cisteina0,36 g
- Prolina1,6 g
- Taurina25 mg
- Arginina3 g
- Istidina1 g
- Treonina1,7 g
- Isoleucina1,9 g
- Metionina0,82 g
- Triptofano0,39 g
- Acido glutammico6,1 g
- Acido aspartico4,1 g
- Fenilalanina1,3 g
- Glicina2,3 g
- Leucina3 g
- Tirosina1,1 g
Vitamine
- Vitamina A50 / 900 ug(6%)
- Vitamina C0 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E2 / 15 mg(13%)
- Vitamina K3 / 120 ug(3%)
- Vitamina B60,5 / 1,3 mg(38%)
- Vitamina B121 / 2,4 ug(42%)
- Tiamina (B1)0,1 / 1,2 mg(8%)
- Riboflavina (B2)0,2 / 1,3 mg(15%)
- Niacina (B3)8 / 16 mg(50%)
- Folati10 / 400 ug(3%)
- Acido pantotenico (B5)1 / 5 mg(20%)
- Biotina7 / 30 ug(23%)
- Colina150 / 550 mg(27%)
Minerali
- Calcio20 / 1000 mg(2%)
- Ferro1,5 / 8 mg(19%)
- Magnesio20 / 420 mg(5%)
- Fosforo200 / 700 mg(29%)
- Potassio250 / 3400 mg(7%)
- Sodio1300 / 2300 mg(57%)
- Zinco4 / 11 mg(36%)
- Rame0,3 / 0,9 mg(33%)
- Manganese0,02 / 2,3 mg(1%)
- Selenio25 / 55 ug(45%)
- Iodio10 / 150 ug(7%)
- Cromo2 / 35 ug(6%)
- Molibdeno15 / 45 ug(33%)
- Cloro1980 / 2300 mg(86%)
Altro
- Acqua150 / 3700 g(4%)
- Caffeina0 mg
- Alcol0 g
Fonti
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