Snacks Aux Fruits Sucrés
Ces snacks aux fruits sucrés offrent une source d'énergie importante grâce à leur teneur élevée en glucides et sucres naturels. Ils sont sans matière grasse et riches en vitamine C, essentielle pour le système immunitaire. Sans fibres alimentaires, ils constituent une gourmandise à savourer avec modération. Idéaux pour un regain d'énergie rapide au cours de la journée.
Répartition des macronutriments
Une Portion (40 g) de Snacks Aux Fruits Sucrés contient 141 calories, 0,03 g de protéines, 35,2 g de glucides et 0 g de lipides.
- Protéines
- 0 g0%
- Glucides
- 35,2 g100%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 141 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré25 min
- YogaEffort modéré, rythme doux36 min
- NatationNage libre, effort modéré19 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré13 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré18 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)13 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (40 g)
Glucides
- Glucides35,2 / 313 g(11%)
- Sucres totaux27,3 g
- Sucres ajoutés27,3 / 63 g(43%)
- Autres glucides7,9 g
Protéines
- Protéines0,03 / 56 g(0%)
Vitamines
- Vitamine C54,4 / 90 mg(60%)
- Vitamine B60 / 1,3 mg(0%)
- Thiamine (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavine (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacine (B3)0 / 16 mg(0%)
- Folates0,4 / 400 ug(0%)
- Acide pantothénique (B5)0 / 5 mg(0%)
- Choline0,12 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Magnésium0,4 / 420 mg(0%)
- Phosphore1,2 / 700 mg(0%)
- Potassium3,2 / 3 400 mg(0%)
- Sodium9,2 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,08 / 11 mg(1%)
- Cuivre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganèse0,01 / 2,3 mg(0%)
- Sélénium0,44 / 55 ug(1%)
Autre
- Eau4,7 / 3 700 g(0%)
Sources
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