Bonbon Chocolat À La Menthe
Les bonbons menthe-chocolat offrent un plaisir sucré avec un apport énergétique élevé. Riches en sucres, ils fournissent une source rapide d'énergie et contiennent des fibres alimentaires qui favorisent une digestion saine. Leur teneur modérée en matières grasses, en particulier en graisses saturées, est à considérer dans le cadre d'une consommation équilibrée. Ils apportent également de petites quantités de minéraux essentiels tels que le fer et le potassium.
Répartition des macronutriments
Une Portion (10 g) de Bonbon Chocolat À La Menthe contient 41 calories, 0,19 g de protéines, 8 g de glucides et 0,95 g de lipides.
- Protéines
- 0,2 g2%
- Glucides
- 8 g78%
- Lipides
- 1 g21%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 41 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré7 min
- YogaEffort modéré, rythme doux10 min
- NatationNage libre, effort modéré5 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré4 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré5 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)4 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (10 g)
Glucides
- Glucides8 / 313 g(3%)
- Fibres alimentaires0,22 / 38 g(1%)
- Fibres solubles0,11 g
- Fibres insolubles0,11 g
- Sucres totaux6,5 g
- Sucres ajoutés6,5 / 63 g(10%)
- Autres glucides1,3 g
Lipides
- Lipides totaux0,95 / 83 g(1%)
- Acides gras saturés0,63 / 25 g(3%)
- Acides gras monoinsaturés0,3 g
- Acides gras polyinsaturés0,02 g
- Cholestérol0,05 / 300 mg(0%)
- Acide oléique0,3 g
- Acide stéarique0,31 g
- Acide palmitique0,32 g
Protéines
- Protéines0,19 / 56 g(0%)
Minéraux
- Calcium1,2 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,08 / 8 mg(1%)
- Potassium11,1 / 3 400 mg(0%)
- Sodium1,5 / 2 300 mg(0%)
Autre
- Eau0,77 / 3 700 g(0%)
- Caféine2 mg
Sources
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