Bonbons Au Chocolat Fourrés À La Crème
Cette confiserie au chocolat fourrée à la crème offre une saveur riche et gourmande. Elle apporte une quantité modérée de protéines ainsi qu’une bonne source de calcium et de fer, des minéraux essentiels. Ce produit est une source d’énergie importante grâce à sa teneur élevée en sucres et en matières grasses totales, avec des graisses saturées en quantité moyenne. Sa faible teneur en fibres en fait une gourmandise légère à savourer sans excès.
Répartition des macronutriments
Une Portion (40 g) de Bonbons Au Chocolat Fourrés À La Crème contient 190 calories, 2 g de protéines, 26 g de glucides et 8 g de lipides.
- Protéines
- 2 g4%
- Glucides
- 26 g57%
- Lipides
- 8 g39%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 190 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré34 min
- YogaEffort modéré, rythme doux48 min
- NatationNage libre, effort modéré25 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré18 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré24 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)17 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (40 g)
Glucides
- Glucides26 / 313 g(8%)
- Fibres alimentaires0,4 / 38 g(1%)
- Fibres solubles0,2 g
- Fibres insolubles0,2 g
- Sucres totaux23 g
- Sucres ajoutés23 / 63 g(37%)
Lipides
- Lipides totaux8 / 83 g(10%)
- Acides gras saturés2 / 25 g(8%)
- Acides gras trans0,4 g
- Acides gras monoinsaturés4 g
- Acides gras polyinsaturés1,6 g
- Cholestérol8 / 300 mg(3%)
- Oméga-30,04 g
- Oméga-61,6 g
- Oméga-94 g
- Acide oléique3,6 g
- Acide caprique0,04 g
- Acide laurique0,12 g
- Acide stéarique0,68 g
- Acide caprylique0,04 g
- Acide linoléique1,6 g
- Acide myristique0,4 g
- Acide palmitique0,8 g
- Acide éicosénoïque0,4 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,04 g
Protéines
- Protéines2 / 56 g(4%)
Vitamines
- Choline4 / 550 mg(1%)
Minéraux
- Calcium20 / 1 000 mg(2%)
- Fer0,4 / 8 mg(5%)
- Magnésium8 / 420 mg(2%)
- Phosphore14 / 700 mg(2%)
- Potassium60 / 3 400 mg(2%)
- Sodium10 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,2 / 11 mg(2%)
- Cuivre0,08 / 0,9 mg(9%)
- Manganèse0,12 / 2,3 mg(5%)
- Sélénium0,8 / 55 ug(1%)
Autre
- Eau2 / 3 700 g(0%)
- Caféine8 mg
Sources
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