Pâté De Foie De Volaille
Le pâté de foie de volaille est une excellente source de protéines et de fer, indispensables pour le métabolisme et le bien-être. Il apporte également des vitamines B, notamment la B12, qui favorisent les fonctions cérébrales et la formation des globules rouges. Cette préparation est riche en vitamine A, essentielle pour la santé des yeux et de la peau. Malgré sa teneur en graisses, il constitue un choix savoureux et nutritif.
Impact sur les macros
Une Portion (56.7 g) de Pâté De Foie De Volaille contient 114 calories, 7,6 g de protéines, 3,7 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 114 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré20 min
- YogaEffort modéré, rythme doux29 min
- NatationNage libre, effort modéré15 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré11 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré14 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)10 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (56.7 g)
Glucides
- Glucides3,7 / 313 g(1%)
- Fibres alimentaires0 / 38 g(0%)
- Fibres solubles0 g
- Fibres insolubles0 g
- Sucres totaux0 g
- Sucres ajoutés0 / 63 g(0%)
- Polyols0 g
- Autres glucides0 g
- Sorbitol0 g
- Xylitol0 g
Lipides
- Lipides totaux7,4 / 83 g(9%)
- Acides gras saturés2,3 / 25 g(9%)
- Acides gras trans0 g
- Acides gras monoinsaturés3 g
- Acides gras polyinsaturés1,4 g
- Cholestérol221,7 / 300 mg(74%)
- Oméga-30,06 g
- Oméga-61,3 g
- Oméga-92,6 g
- Acide oléique2,6 g
- Acide caprique0 g
- Acide érucique0 g
- Acide laurique0 g
- Acide stéarique0,58 g
- Acide caprylique0 g
- Acide linoléique1,2 g
- Acide myristique0,05 g
- Acide palmitique1,6 g
- Acide linolénique0 g
- Acide éicosénoïque0 g
- Acide arachidonique0,06 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,06 g
- Acide docosahexaénoïque (DHA)0 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0 g
- Acide docosapentaénoïque (DPA)0 g
- Acide eicosapentaénoïque (EPA)0 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0 g
Protéines
- Protéines7,6 / 56 g(14%)
Acides aminés
- Lysine0,54 g
- Sérine0,39 g
- Valine0,49 g
- Alanine0,43 g
- Cystine0,12 g
- Cystéine0,11 g
- Proline0,4 g
- Taurine0 mg
- Arginine0,46 g
- Histidine0,2 g
- Thréonine0,34 g
- Isoleucine0,42 g
- Méthionine0,19 g
- Tryptophane0,11 g
- Acide glutamique1,1 g
- Acide aspartique0,71 g
- Phénylalanine0,39 g
- Glycine0,39 g
- Leucine0,68 g
- Tyrosine0,28 g
Vitamines
- Vitamine A123 / 900 ug(14%)
- Vitamine C5,7 / 90 mg(6%)
- Vitamine D0 / 15 ug(0%)
- Vitamine E0,56 / 15 mg(4%)
- Vitamine K0 / 120 ug(0%)
- Vitamine B60,15 / 1,3 mg(11%)
- Vitamine B124,6 / 2,4 ug(191%)
- Thiamine (B1)0,03 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavine (B2)0,79 / 1,3 mg(61%)
- Niacine (B3)4,3 / 16 mg(27%)
- Folates182 / 400 ug(46%)
- Acide pantothénique (B5)1,5 / 5 mg(30%)
- Biotine11,3 / 30 ug(38%)
- Choline129,8 / 550 mg(24%)
Minéraux
- Calcium5,7 / 1 000 mg(1%)
- Fer5,2 / 8 mg(65%)
- Magnésium7,4 / 420 mg(2%)
- Phosphore99,2 / 700 mg(14%)
- Potassium53,9 / 3 400 mg(2%)
- Sodium218,9 / 2 300 mg(10%)
- Zinc1,2 / 11 mg(11%)
- Cuivre0,1 / 0,9 mg(11%)
- Manganèse0,09 / 2,3 mg(4%)
- Sélénium26,1 / 55 ug(48%)
- Iode0 / 150 ug(0%)
- Chrome0 / 35 ug(0%)
- Molybdène0 / 45 ug(0%)
- Chlorure0 / 2 300 mg(0%)
Autre
- Eau37,2 / 3 700 g(1%)
- Caféine0 mg
- Alcool0 g
Sources
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