Mayonnaise Sucrée Épicée
Cette mayonnaise épicée sucrée offre une saveur prononcée accompagnée d’un profil nutritionnel riche en graisses bénéfiques, comprenant des oméga-3. Elle apporte des quantités intéressantes de vitamines A, D et E ainsi que des vitamines B contribuant au métabolisme. Riche en calories et en sodium, elle convient parfaitement comme condiment énergétique et savoureux. Idéale pour relever vos salades et plats épicés avec une texture crémeuse et un goût dynamique.
Impact sur les macros
Une Portion (15 g) de Mayonnaise Sucrée Épicée contient 110 calories, 0,22 g de protéines, 1,8 g de glucides et 11,3 g de lipides.
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 110 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré19 min
- YogaEffort modéré, rythme doux28 min
- NatationNage libre, effort modéré14 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré10 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré14 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)10 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (15 g)
Glucides
- Glucides1,8 / 313 g(1%)
- Fibres alimentaires0 / 38 g(0%)
- Fibres solubles0 g
- Fibres insolubles0 g
- Sucres totaux1,8 g
- Sucres ajoutés1,8 / 63 g(3%)
- Polyols0 g
- Autres glucides0 g
- Sorbitol0 g
- Xylitol0 g
Lipides
- Lipides totaux11,3 / 83 g(14%)
- Acides gras saturés1,8 / 25 g(7%)
- Acides gras trans0 g
- Acides gras monoinsaturés3,8 g
- Acides gras polyinsaturés5,7 g
- Cholestérol9 / 300 mg(3%)
- Oméga-30,9 g
- Oméga-64,8 g
- Oméga-93,4 g
- Acide oléique3,4 g
- Acide caprique0 g
- Acide érucique0 g
- Acide laurique0 g
- Acide stéarique0,75 g
- Acide caprylique0 g
- Acide linoléique4,8 g
- Acide myristique0,15 g
- Acide palmitique0,9 g
- Acide linolénique0 g
- Acide éicosénoïque0,03 g
- Acide arachidonique0,05 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,9 g
- Acide docosahexaénoïque (DHA)0 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0,08 g
- Acide docosapentaénoïque (DPA)0 g
- Acide eicosapentaénoïque (EPA)0 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0,05 g
Protéines
- Protéines0,22 / 56 g(0%)
Acides aminés
- Lysine0,01 g
- Sérine0,01 g
- Valine0,01 g
- Alanine0,02 g
- Cystine0 g
- Cystéine0 g
- Proline0,01 g
- Taurine0 mg
- Arginine0,02 g
- Histidine0,01 g
- Thréonine0,01 g
- Isoleucine0,01 g
- Méthionine0 g
- Tryptophane0 g
- Acide glutamique0,03 g
- Acide aspartique0,02 g
- Phénylalanine0,01 g
- Glycine0,02 g
- Leucine0,02 g
- Tyrosine0,01 g
Vitamines
- Vitamine A15 / 900 ug(2%)
- Vitamine C0 / 90 mg(0%)
- Vitamine D0,15 / 15 ug(1%)
- Vitamine E0,45 / 15 mg(3%)
- Vitamine K3 / 120 ug(3%)
- Vitamine B60,02 / 1,3 mg(1%)
- Vitamine B120,15 / 2,4 ug(6%)
- Thiamine (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavine (B2)0,02 / 1,3 mg(2%)
- Niacine (B3)0,08 / 16 mg(0%)
- Folates7,5 / 400 ug(2%)
- Acide pantothénique (B5)0,15 / 5 mg(3%)
- Biotine0,6 / 30 ug(2%)
- Choline7,5 / 550 mg(1%)
Minéraux
- Calcium1,5 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,08 / 8 mg(1%)
- Magnésium0,75 / 420 mg(0%)
- Phosphore3 / 700 mg(0%)
- Potassium2,3 / 3 400 mg(0%)
- Sodium105 / 2 300 mg(5%)
- Zinc0,05 / 11 mg(0%)
- Cuivre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganèse0 / 2,3 mg(0%)
- Sélénium2,3 / 55 ug(4%)
- Iode0 / 150 ug(0%)
- Chrome0 / 35 ug(0%)
- Molybdène0 / 45 ug(0%)
- Chlorure165 / 2 300 mg(7%)
Autre
- Eau1,5 / 3 700 g(0%)
- Caféine0 mg
- Alcool0 g
Sources
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