Baies Miraculeuses
Les Miracle Berries sont une collation sucrée à faible teneur en calories, parfaite pour un plaisir gourmand et léger. Riches en vitamine C, elles contribuent naturellement au bien-être du système immunitaire. Elles offrent une bonne quantité de fibres alimentaires, favorisant ainsi une digestion saine. De plus, elles apportent des minéraux essentiels comme le potassium et le calcium.
Répartition des macronutriments
Une Portion (12 g) de Baies Miraculeuses contient 4 calories, 0 g de protéines, 0,95 g de glucides et 0 g de lipides.
- Glucides
- 0,9 g100%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 4 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré1 min
- YogaEffort modéré, rythme doux1 min
- NatationNage libre, effort modéré1 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré1 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré1 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (12 g)
Glucides
- Glucides0,95 / 313 g(0%)
- Fibres alimentaires0,24 / 38 g(1%)
- Fibres solubles0,12 g
- Fibres insolubles0,12 g
- Sucres totaux0,71 g
Vitamines
- Vitamine A3,6 / 900 ug(0%)
- Vitamine C4,8 / 90 mg(5%)
- Vitamine E0,12 / 15 mg(1%)
- Vitamine K0,84 / 120 ug(1%)
- Vitamine B60,01 / 1,3 mg(0%)
- Thiamine (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavine (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacine (B3)0,01 / 16 mg(0%)
- Folates1,2 / 400 ug(0%)
- Acide pantothénique (B5)0,01 / 5 mg(0%)
- Biotine0,06 / 30 ug(0%)
- Choline0,6 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium1,2 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,04 / 8 mg(0%)
- Magnésium1,2 / 420 mg(0%)
- Phosphore2,4 / 700 mg(0%)
- Potassium18 / 3 400 mg(1%)
- Sodium0,12 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,01 / 11 mg(0%)
- Cuivre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganèse0,01 / 2,3 mg(1%)
- Sélénium0,12 / 55 ug(0%)
- Chrome0,12 / 35 ug(0%)
- Molybdène0,12 / 45 ug(0%)
Autre
- Eau11,1 / 3 700 g(0%)
Sources
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