Assaisonnement Pour Tacos
Le mélange d'épices taco est une excellente source de fibres alimentaires, favorisant une bonne digestion. Il est sans matières grasses, parfait pour assaisonner avec légèreté tout en apportant du goût. Riche en fer et en potassium, il enrichit vos plats d'éléments nutritifs essentiels. Les vitamines A et E complètent son profil sain et savoureux.
Répartition des macronutriments
Une Portion (8 g) de Assaisonnement Pour Tacos contient 26 calories, 0,36 g de protéines, 4,6 g de glucides et 0 g de lipides.
- Protéines
- 0,4 g7%
- Glucides
- 4,6 g93%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 26 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré5 min
- YogaEffort modéré, rythme doux7 min
- NatationNage libre, effort modéré3 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré2 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré3 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)2 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (8 g)
Glucides
- Glucides4,6 / 313 g(1%)
- Fibres alimentaires1,1 / 38 g(3%)
- Sucres totaux0,86 g
Protéines
- Protéines0,36 / 56 g(1%)
Vitamines
- Vitamine A18,6 / 900 ug(2%)
- Vitamine E0,3 / 15 mg(2%)
- Vitamine B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Thiamine (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavine (B2)0,02 / 1,3 mg(2%)
- Niacine (B3)0,18 / 16 mg(1%)
- Acide pantothénique (B5)0,04 / 5 mg(1%)
Minéraux
- Fer0,58 / 8 mg(7%)
- Magnésium6,1 / 420 mg(1%)
- Phosphore16 / 700 mg(2%)
- Potassium80 / 3 400 mg(2%)
- Sodium576 / 2 300 mg(25%)
- Zinc0,07 / 11 mg(1%)
- Cuivre0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganèse0,06 / 2,3 mg(3%)
- Sélénium0,48 / 55 ug(1%)
- Iode0,48 / 150 ug(0%)
- Chlorure1,1 / 2 300 mg(0%)
Autre
- Eau0,46 / 3 700 g(0%)
Sources
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