Bâtonnets De Bretzel Épicés
Les Spicy Pretzel Sticks offrent une collation savoureuse avec une teneur intéressante en protéines et un faible taux de matières grasses. Riches en glucides, ils apportent une source d'énergie importante, accompagnée de fibres alimentaires favorables au bon fonctionnement digestif. Leur haute teneur en sodium leur confère une saveur relevée, tandis que les minéraux comme le phosphore et le magnésium participent à un équilibre nutritionnel. Ce snack convient à ceux qui recherchent une gourmandise goûteuse avec un apport calorique significatif.
Répartition des macronutriments
Une Portion (28 g) de Bâtonnets De Bretzel Épicés contient 112 calories, 2,8 g de protéines, 22,4 g de glucides et 0,98 g de lipides.
- Protéines
- 2,8 g10%
- Glucides
- 22,4 g82%
- Lipides
- 1 g8%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 112 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré20 min
- YogaEffort modéré, rythme doux28 min
- NatationNage libre, effort modéré15 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré11 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré14 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)10 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (28 g)
Glucides
- Glucides22,4 / 313 g(7%)
- Fibres alimentaires0,84 / 38 g(2%)
- Fibres solubles0,28 g
- Fibres insolubles0,56 g
- Sucres totaux0,84 g
- Autres glucides20,7 g
Lipides
- Lipides totaux0,98 / 83 g(1%)
- Acides gras saturés0,28 / 25 g(1%)
- Acides gras monoinsaturés0,28 g
- Acides gras polyinsaturés0,42 g
- Oméga-30,03 g
- Oméga-60,39 g
- Oméga-90,28 g
- Acide oléique0,28 g
- Acide stéarique0,03 g
- Acide linoléique0,36 g
- Acide myristique0,06 g
- Acide palmitique0,2 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,03 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0,03 g
Protéines
- Protéines2,8 / 56 g(5%)
Acides aminés
- Lysine0,09 g
- Sérine0,16 g
- Valine0,13 g
- Alanine0,16 g
- Cystine0,03 g
- Cystéine0,05 g
- Proline0,25 g
- Arginine0,24 g
- Histidine0,07 g
- Thréonine0,08 g
- Isoleucine0,11 g
- Méthionine0,06 g
- Tryptophane0,03 g
- Acide glutamique0,51 g
- Acide aspartique0,27 g
- Phénylalanine0,13 g
- Glycine0,13 g
- Leucine0,22 g
- Tyrosine0,08 g
Vitamines
- Vitamine E0,06 / 15 mg(0%)
- Vitamine K0,14 / 120 ug(0%)
- Vitamine B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Thiamine (B1)0,03 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavine (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacine (B3)0,28 / 16 mg(2%)
- Folates11,2 / 400 ug(3%)
- Acide pantothénique (B5)0,06 / 5 mg(1%)
- Biotine0,56 / 30 ug(2%)
- Choline2,8 / 550 mg(1%)
Minéraux
- Calcium5,6 / 1 000 mg(1%)
- Fer0,28 / 8 mg(4%)
- Magnésium8,4 / 420 mg(2%)
- Phosphore28 / 700 mg(4%)
- Potassium33,6 / 3 400 mg(1%)
- Sodium298,8 / 2 300 mg(13%)
- Zinc0,14 / 11 mg(1%)
- Cuivre0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganèse0,08 / 2,3 mg(4%)
- Sélénium2,8 / 55 ug(5%)
Autre
- Eau1,1 / 3 700 g(0%)
Sources
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