Dip Fromage-chili
Ce Chili Cheese Dip est une source appréciable de protéines, essentielles pour le corps. Sa richesse en fibres favorise une bonne digestion et apporte de la satiété. Il contient du calcium et du fer, qui contribuent à la solidité des os et à la formation du sang. Les matières grasses présentes lui confèrent une texture onctueuse et un goût riche.
Impact sur les macros
Une 100 g de Dip Fromage-chili contient 422 calories, 13,3 g de protéines, 31,1 g de glucides et 26,7 g de lipides.
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 422 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré75 min
- YogaEffort modéré, rythme doux107 min
- NatationNage libre, effort modéré55 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré40 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré54 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)39 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides31,1 / 313 g(10%)
- Fibres alimentaires4,4 / 38 g(12%)
- Fibres solubles2,2 g
- Fibres insolubles2,2 g
- Sucres totaux6,7 g
- Sucres ajoutés2,2 / 63 g(4%)
- Polyols0 g
- Autres glucides0 g
- Sorbitol0 g
- Xylitol0 g
Lipides
- Lipides totaux26,7 / 83 g(32%)
- Acides gras saturés15,6 / 25 g(62%)
- Acides gras trans1,1 g
- Acides gras monoinsaturés6,7 g
- Acides gras polyinsaturés3,3 g
- Cholestérol100 / 300 mg(33%)
- Oméga-30,27 g
- Oméga-63,2 g
- Oméga-96,6 g
- Acide oléique6,2 g
- Acide caprique0,44 g
- Acide érucique0,11 g
- Acide laurique1,1 g
- Acide stéarique4,4 g
- Acide caprylique0,22 g
- Acide linoléique2,2 g
- Acide myristique2,2 g
- Acide palmitique7,1 g
- Acide linolénique0 g
- Acide éicosénoïque0,22 g
- Acide arachidonique0,44 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,22 g
- Acide docosahexaénoïque (DHA)0,01 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0,22 g
- Acide docosapentaénoïque (DPA)0,01 g
- Acide eicosapentaénoïque (EPA)0,02 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0,33 g
Protéines
- Protéines13,3 / 56 g(24%)
Acides aminés
- Lysine1,1 g
- Sérine0,53 g
- Valine0,73 g
- Alanine0,91 g
- Cystine0,18 g
- Cystéine0,18 g
- Proline0,91 g
- Taurine0 mg
- Arginine0,73 g
- Histidine0,27 g
- Thréonine0,64 g
- Isoleucine0,64 g
- Méthionine0,36 g
- Tryptophane0,11 g
- Acide glutamique1,8 g
- Acide aspartique1,3 g
- Phénylalanine0,64 g
- Glycine0,73 g
- Leucine1,2 g
- Tyrosine0,44 g
Vitamines
- Vitamine A222,2 / 900 ug(25%)
- Vitamine C8,9 / 90 mg(10%)
- Vitamine D0 / 15 ug(0%)
- Vitamine E1,1 / 15 mg(7%)
- Vitamine K11,1 / 120 ug(9%)
- Vitamine B60,22 / 1,3 mg(17%)
- Vitamine B121,3 / 2,4 ug(56%)
- Thiamine (B1)0,22 / 1,2 mg(19%)
- Riboflavine (B2)0,33 / 1,3 mg(26%)
- Niacine (B3)4,4 / 16 mg(28%)
- Folates44,4 / 400 ug(11%)
- Acide pantothénique (B5)0,67 / 5 mg(13%)
- Biotine6,7 / 30 ug(22%)
- Choline44,4 / 550 mg(8%)
Minéraux
- Calcium266,7 / 1 000 mg(27%)
- Fer2,2 / 8 mg(28%)
- Magnésium22,2 / 420 mg(5%)
- Phosphore177,8 / 700 mg(25%)
- Potassium444,4 / 3 400 mg(13%)
- Sodium888,9 / 2 300 mg(39%)
- Zinc2,2 / 11 mg(20%)
- Cuivre0,22 / 0,9 mg(25%)
- Manganèse0,22 / 2,3 mg(10%)
- Sélénium22,2 / 55 ug(40%)
- Iode33,3 / 150 ug(22%)
- Chrome11,1 / 35 ug(32%)
- Molybdène22,2 / 45 ug(49%)
- Chlorure333,3 / 2 300 mg(14%)
Autre
- Eau33,3 / 3 700 g(1%)
- Caféine0 mg
- Alcool0 g
Sources
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