Hot Dog En Bretzel Au Fromage
Le Cheese Pretzel Dog propose un équilibre savoureux entre protéines et glucides, parfait pour une collation rassasiante. Il est riche en calcium et en fer, contribuant à une alimentation équilibrée. La vitamine A et les vitamines B présentes soutiennent un système immunitaire actif. Avec une teneur modérée en graisses et fibres, c’est une option énergisante et gourmande.
Impact sur les macros
Une Portion (125 g) de Hot Dog En Bretzel Au Fromage contient 375 calories, 12 g de protéines, 33 g de glucides et 21 g de lipides.
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 375 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré66 min
- YogaEffort modéré, rythme doux95 min
- NatationNage libre, effort modéré49 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré36 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré48 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)34 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (125 g)
Glucides
- Glucides33 / 313 g(11%)
- Fibres alimentaires2 / 38 g(5%)
- Fibres solubles0,5 g
- Fibres insolubles1,5 g
- Sucres totaux5 g
- Sucres ajoutés1 / 63 g(2%)
- Polyols0 g
- Autres glucides0 g
- Sorbitol0 g
- Xylitol0 g
Lipides
- Lipides totaux21 / 83 g(25%)
- Acides gras saturés10 / 25 g(40%)
- Acides gras trans1 g
- Acides gras monoinsaturés6 g
- Acides gras polyinsaturés4 g
- Cholestérol50 / 300 mg(17%)
- Oméga-30,05 g
- Oméga-63 g
- Oméga-96 g
- Acide oléique5,5 g
- Acide caprique0,1 g
- Acide érucique0,2 g
- Acide laurique0,3 g
- Acide stéarique3,5 g
- Acide caprylique0,1 g
- Acide linoléique2,6 g
- Acide myristique0,6 g
- Acide palmitique5,5 g
- Acide linolénique0,04 g
- Acide éicosénoïque0,3 g
- Acide arachidonique0,1 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,04 g
- Acide docosahexaénoïque (DHA)0 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0,2 g
- Acide docosapentaénoïque (DPA)0 g
- Acide eicosapentaénoïque (EPA)0 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0,1 g
Protéines
- Protéines12 / 56 g(21%)
Acides aminés
- Lysine1 g
- Sérine0,69 g
- Valine0,69 g
- Alanine0,7 g
- Cystine0,12 g
- Cystéine0,17 g
- Proline0,81 g
- Taurine15 mg
- Arginine0,81 g
- Histidine0,35 g
- Thréonine0,46 g
- Isoleucine0,58 g
- Méthionine0,23 g
- Tryptophane0,17 g
- Acide glutamique1,7 g
- Acide aspartique0,92 g
- Phénylalanine0,58 g
- Glycine0,58 g
- Leucine0,92 g
- Tyrosine0,46 g
Vitamines
- Vitamine A150 / 900 ug(17%)
- Vitamine C0 / 90 mg(0%)
- Vitamine D0,5 / 15 ug(3%)
- Vitamine E1 / 15 mg(7%)
- Vitamine K1 / 120 ug(1%)
- Vitamine B60,3 / 1,3 mg(23%)
- Vitamine B121,2 / 2,4 ug(50%)
- Thiamine (B1)0,46 / 1,2 mg(38%)
- Riboflavine (B2)0,4 / 1,3 mg(31%)
- Niacine (B3)4 / 16 mg(25%)
- Folates40 / 400 ug(10%)
- Acide pantothénique (B5)0,6 / 5 mg(12%)
- Biotine3 / 30 ug(10%)
- Choline30 / 550 mg(5%)
Minéraux
- Calcium140 / 1 000 mg(14%)
- Fer1,5 / 8 mg(19%)
- Magnésium20 / 420 mg(5%)
- Phosphore120 / 700 mg(17%)
- Potassium300 / 3 400 mg(9%)
- Sodium760 / 2 300 mg(33%)
- Zinc2 / 11 mg(18%)
- Cuivre0,1 / 0,9 mg(11%)
- Manganèse0,3 / 2,3 mg(13%)
- Sélénium20 / 55 ug(36%)
- Iode10 / 150 ug(7%)
- Chrome2 / 35 ug(6%)
- Molybdène5 / 45 ug(11%)
- Chlorure1 170 / 2 300 mg(51%)
Autre
- Eau59 / 3 700 g(2%)
- Caféine0 mg
- Alcool0 g
Sources
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