Sauce Aux Canneberges Gélifiée
La sauce aux canneberges gélifiée est une préparation pauvre en matières grasses, riche en glucides naturels qui apportent une source rapide d'énergie. Elle contient une faible quantité de protéines et une quantité modérée de sucres, idéale pour sucrer agréablement vos plats. Cette sauce est une source appréciable de fer et de vitamine C, qui contribuent au bien-être général. Sa teneur en fibres alimentaires favorise une bonne digestion sans alourdir.
Répartition des macronutriments
Une Portion (61 g) de Sauce Aux Canneberges Gélifiée contient 98 calories, 0,64 g de protéines, 24,8 g de glucides et 0,02 g de lipides.
- Protéines
- 0,6 g3%
- Glucides
- 24,8 g97%
- Lipides
- 0 g0%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 98 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré17 min
- YogaEffort modéré, rythme doux25 min
- NatationNage libre, effort modéré13 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré9 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré12 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)9 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (61 g)
Glucides
- Glucides24,8 / 313 g(8%)
- Fibres alimentaires0,61 / 38 g(2%)
- Fibres solubles0,18 g
- Fibres insolubles0,43 g
- Sucres totaux19,6 g
- Sucres ajoutés17,7 / 63 g(28%)
- Autres glucides4,5 g
Lipides
- Lipides totaux0,02 / 83 g(0%)
- Acides gras saturés0 / 25 g(0%)
- Acides gras monoinsaturés0 g
- Acides gras polyinsaturés0,02 g
Protéines
- Protéines0,64 / 56 g(1%)
Acides aminés
- Lysine0,04 g
- Sérine0,03 g
- Valine0,04 g
- Alanine0,02 g
- Cystine0,01 g
- Cystéine0,01 g
- Proline0,04 g
- Arginine0,04 g
- Histidine0,02 g
- Thréonine0,02 g
- Isoleucine0,03 g
- Méthionine0,01 g
- Tryptophane0,01 g
- Acide glutamique0,13 g
- Acide aspartique0,07 g
- Phénylalanine0,03 g
- Glycine0,03 g
- Leucine0,05 g
- Tyrosine0,02 g
Vitamines
- Vitamine A1,2 / 900 ug(0%)
- Vitamine C0,61 / 90 mg(1%)
- Vitamine E0,18 / 15 mg(1%)
- Vitamine K0,61 / 120 ug(1%)
- Vitamine B60,02 / 1,3 mg(1%)
- Thiamine (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavine (B2)0,01 / 1,3 mg(0%)
- Niacine (B3)0,06 / 16 mg(0%)
- Folates2,4 / 400 ug(1%)
- Acide pantothénique (B5)0,06 / 5 mg(1%)
- Biotine0,61 / 30 ug(2%)
- Choline2,4 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium1,8 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,38 / 8 mg(5%)
- Magnésium1,2 / 420 mg(0%)
- Phosphore2,4 / 700 mg(0%)
- Potassium20,7 / 3 400 mg(1%)
- Sodium3,1 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,02 / 11 mg(0%)
- Cuivre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganèse0,05 / 2,3 mg(2%)
Autre
- Eau35,5 / 3 700 g(1%)
Sources
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