Sirop D'abricot Sucré
Le sirop d'abricot sucré est une source concentrée d'énergie grâce à sa forte teneur en glucides. Sans matière grasse et très faible en protéines, il s'intègre facilement dans une alimentation légère. Il apporte une petite quantité de potassium ainsi que des vitamines A et C, utiles pour un régime équilibré. Sa douceur naturelle rehausse agréablement saveurs et desserts.
Répartition des macronutriments
Une Portion (30 g) de Sirop D'abricot Sucré contient 75 calories, 0,15 g de protéines, 18 g de glucides et 0 g de lipides.
- Protéines
- 0,2 g1%
- Glucides
- 18 g99%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 75 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré13 min
- YogaEffort modéré, rythme doux19 min
- NatationNage libre, effort modéré10 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré7 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré10 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)7 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (30 g)
Glucides
- Glucides18 / 313 g(6%)
- Sucres totaux18 g
- Sucres ajoutés16,5 / 63 g(26%)
Protéines
- Protéines0,15 / 56 g(0%)
Acides aminés
- Lysine0,01 g
- Sérine0,01 g
- Valine0,01 g
- Alanine0,01 g
- Cystine0 g
- Cystéine0 g
- Proline0,01 g
- Arginine0,01 g
- Histidine0,01 g
- Thréonine0,01 g
- Isoleucine0,01 g
- Méthionine0 g
- Tryptophane0 g
- Acide glutamique0,02 g
- Acide aspartique0,01 g
- Phénylalanine0,01 g
- Glycine0,01 g
- Leucine0,01 g
- Tyrosine0,01 g
Vitamines
- Vitamine A1,5 / 900 ug(0%)
- Vitamine C0,3 / 90 mg(0%)
- Vitamine E0,03 / 15 mg(0%)
- Vitamine K0,3 / 120 ug(0%)
- Vitamine B60,01 / 1,3 mg(0%)
- Thiamine (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavine (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacine (B3)0,03 / 16 mg(0%)
- Folates0,6 / 400 ug(0%)
- Acide pantothénique (B5)0,02 / 5 mg(0%)
- Biotine0,3 / 30 ug(1%)
- Choline0,9 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium1,5 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,03 / 8 mg(0%)
- Magnésium0,15 / 420 mg(0%)
- Phosphore0,3 / 700 mg(0%)
- Potassium15 / 3 400 mg(0%)
- Sodium1,5 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,03 / 11 mg(0%)
- Cuivre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganèse0,03 / 2,3 mg(1%)
- Sélénium0,06 / 55 ug(0%)
- Chrome0,03 / 35 ug(0%)
- Molybdène0,15 / 45 ug(0%)
Autre
- Eau11,7 / 3 700 g(0%)
Sources
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