Sirop D'agave Brut

Name: Sirop D'agave Brut: calories et valeurs nutritionnelles
Creator: Leana
License: https://opendatacommons.org/licenses/odbl/1-0/

Le sirop d’agave cru est un édulcorant naturel faible en matières grasses et apportant une modérée quantité de calories. Sa richesse en sucres naturels offre une source d’énergie rapide. Il contient également des vitamines importantes, notamment la vitamine C, B6 et une quantité appreciable de vitamine K, favorables à diverses fonctions corporelles. Avec des fibres et minéraux en petites quantités, il complète agréablement une alimentation équilibrée.

Nutri-Score

Découvrez ce qu'il signifie et comment il est calculé →

Répartition des macronutriments

Une Portion (21 g) de Sirop D'agave Brut contient 65 calories, 0,02 g de protéines, 16 g de glucides et 0,09 g de lipides.

65kcal

Protéines: 0 g0%
Glucides: 16 g99%
Lipides: 0,1 g1%

Dépense calorique

Combien de temps pour brûler 65 calories ?

Marche5,5 km/h, rythme modéré12 min
YogaEffort modéré, rythme doux17 min
NatationNage libre, effort modéré9 min
Vélo19–22 km/h, effort modéré6 min
EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré8 min
Course8 km/h (7,5 min/km)6 min

Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.

Composition nutritionnelle

Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).

Valeurs pour Portion (21 g)

Glucides

Glucides16 / 313 g(5%)
Fibres alimentaires0,04 / 38 g(0%)
Fibres solubles0,02 g
Fibres insolubles0,02 g
Sucres totaux14,3 g
Sucres ajoutés14,3 / 63 g(23%)

Lipides

Lipides totaux0,09 / 83 g(0%)

Protéines

Protéines0,02 / 56 g(0%)

Vitamines

Vitamine A1,7 / 900 ug(0%)
Vitamine C3,6 / 90 mg(4%)
Vitamine E0,21 / 15 mg(1%)
Vitamine K4,7 / 120 ug(4%)
Vitamine B60,05 / 1,3 mg(4%)
Thiamine (B1)0,03 / 1,2 mg(2%)
Riboflavine (B2)0,03 / 1,3 mg(3%)
Niacine (B3)0,14 / 16 mg(1%)
Folates6,3 / 400 ug(2%)
Choline2,8 / 550 mg(1%)

Minéraux

Calcium0,21 / 1 000 mg(0%)
Fer0,02 / 8 mg(0%)
Magnésium0,21 / 420 mg(0%)
Phosphore0,21 / 700 mg(0%)
Potassium0,84 / 3 400 mg(0%)
Sodium0,84 / 2 300 mg(0%)
Zinc0 / 11 mg(0%)
Cuivre0 / 0,9 mg(0%)
Manganèse0 / 2,3 mg(0%)
Sélénium0,36 / 55 ug(1%)

Autre

Eau4,8 / 3 700 g(0%)

Sources

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