Extrait De Vanille
L'extrait de vanille apporte une note douce et parfumée tout en étant pauvre en calories et en graisses. Il est une source légère de glucides naturels qui confèrent une saveur sucrée agréable. Il contient également du potassium ainsi que de petites quantités de calcium et de magnésium, participant à un profil nutritionnel équilibré. Parfait pour sublimer les desserts et boissons sans alourdir votre alimentation.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Extrait De Vanille contient 288 calories, 0,06 g de protéines, 12,7 g de glucides et 0,06 g de lipides.
- Protéines
- 0,1 g0%
- Glucides
- 12,7 g98%
- Lipides
- 0,1 g1%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 288 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré51 min
- YogaEffort modéré, rythme doux73 min
- NatationNage libre, effort modéré38 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré27 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré37 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)26 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides12,7 / 313 g(4%)
- Sucres totaux12,7 g
Lipides
- Lipides totaux0,06 / 83 g(0%)
- Acides gras saturés0,01 / 25 g(0%)
- Acides gras monoinsaturés0,01 g
- Acides gras polyinsaturés0 g
- Oméga-60 g
- Oméga-90,01 g
- Acide oléique0,01 g
- Acide stéarique0 g
- Acide linoléique0 g
- Acide palmitique0,01 g
- Acide linolénique0 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0 g
Protéines
- Protéines0,06 / 56 g(0%)
Vitamines
- Vitamine B60,03 / 1,3 mg(2%)
- Thiamine (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavine (B2)0,1 / 1,3 mg(7%)
- Niacine (B3)0,43 / 16 mg(3%)
- Acide pantothénique (B5)0,04 / 5 mg(1%)
Minéraux
- Calcium11 / 1 000 mg(1%)
- Fer0,12 / 8 mg(2%)
- Magnésium12 / 420 mg(3%)
- Phosphore6 / 700 mg(1%)
- Potassium148 / 3 400 mg(4%)
- Sodium9 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,11 / 11 mg(1%)
- Cuivre0,07 / 0,9 mg(8%)
- Manganèse0,23 / 2,3 mg(10%)
Autre
- Eau52,6 / 3 700 g(1%)
Sources
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