Pépites De Chocolat Véganes
Ces pépites de chocolat véganes sont une gourmandise riche en fibres alimentaires, qui favorisent une bonne digestion. Elles apportent une source intéressante de protéines végétales tout en ne contenant pas de sucres ajoutés, ce qui préserve leur douceur naturelle. Leur teneur élevée en minéraux essentiels comme le potassium, le magnésium et le fer en fait un atout nutritionnel. Leur richesse en matières grasses contribue à une texture fondante et savoureuse.
Répartition des macronutriments
Une Portion (28 g) de Pépites De Chocolat Véganes contient 131 calories, 2 g de protéines, 13,2 g de glucides et 11,2 g de lipides.
- Protéines
- 2 g5%
- Glucides
- 13,2 g33%
- Lipides
- 11,2 g63%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 131 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré23 min
- YogaEffort modéré, rythme doux33 min
- NatationNage libre, effort modéré17 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré12 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré17 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)12 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (28 g)
Glucides
- Glucides13,2 / 313 g(4%)
- Fibres alimentaires2 / 38 g(5%)
- Fibres solubles0,84 g
- Fibres insolubles1,1 g
- Polyols7,6 g
- Autres glucides3,6 g
Lipides
- Lipides totaux11,2 / 83 g(13%)
- Acides gras saturés7,6 / 25 g(30%)
- Acides gras monoinsaturés2 g
- Acides gras polyinsaturés1,7 g
- Oméga-61,7 g
- Oméga-92 g
- Acide oléique2 g
- Acide laurique0,42 g
- Acide stéarique3,8 g
- Acide linoléique1,7 g
- Acide myristique0,56 g
- Acide palmitique2,8 g
Protéines
- Protéines2 / 56 g(4%)
Acides aminés
- Lysine0,09 g
- Sérine0,07 g
- Valine0,09 g
- Alanine0,07 g
- Cystine0,02 g
- Cystéine0,02 g
- Proline0,16 g
- Arginine0,23 g
- Histidine0,05 g
- Thréonine0,05 g
- Isoleucine0,07 g
- Méthionine0,02 g
- Tryptophane0,02 g
- Acide glutamique0,35 g
- Acide aspartique0,23 g
- Phénylalanine0,14 g
- Glycine0,07 g
- Leucine0,11 g
- Tyrosine0,09 g
Vitamines
- Vitamine C0,14 / 90 mg(0%)
- Vitamine E0,14 / 15 mg(1%)
- Vitamine K1,4 / 120 ug(1%)
- Vitamine B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Thiamine (B1)0,03 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavine (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacine (B3)0,28 / 16 mg(2%)
- Folates2,8 / 400 ug(1%)
- Acide pantothénique (B5)0,06 / 5 mg(1%)
- Choline4,2 / 550 mg(1%)
Minéraux
- Calcium19,6 / 1 000 mg(2%)
- Fer1,1 / 8 mg(14%)
- Magnésium49,8 / 420 mg(12%)
- Phosphore67,2 / 700 mg(10%)
- Potassium148,4 / 3 400 mg(4%)
- Zinc0,56 / 11 mg(5%)
- Cuivre0,14 / 0,9 mg(16%)
- Manganèse0,42 / 2,3 mg(18%)
Autre
- Eau0,56 / 3 700 g(0%)
- Caféine14 mg
Sources
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