Thé Oolong
Le thé Oolong est une boisson très légère avec très peu de calories, idéale pour ceux qui recherchent une option naturelle et rafraîchissante. Il contient de petites quantités de minéraux comme le potassium et le sodium, participant à l'équilibre hydrique du corps. Sans sucres ni lipides, c'est un choix sain sans culpabilité. Sa saveur délicate et son faible apport calorique en font une boisson parfaite à tout moment de la journée.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Thé Oolong contient 1 calories, 0 g de protéines, 0,15 g de glucides et 0 g de lipides.
- Glucides
- 0,2 g100%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 1 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré1 min
- YogaEffort modéré, rythme doux1 min
- NatationNage libre, effort modéré1 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré1 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré1 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides0,15 / 313 g(0%)
Vitamines
- Niacine (B3)0,06 / 16 mg(0%)
Minéraux
- Calcium1 / 1 000 mg(0%)
- Magnésium1 / 420 mg(0%)
- Phosphore1 / 700 mg(0%)
- Potassium12 / 3 400 mg(0%)
- Sodium3 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,01 / 11 mg(0%)
- Manganèse0,21 / 2,3 mg(9%)
Autre
- Eau99,8 / 3 700 g(3%)
- Caféine16 mg
Sources
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