Biscuits Animaux
Les Animal Crackers sont une gourmandise sucrée riche en énergie, idéale pour une pause savoureuse. Ils apportent une bonne quantité de protéines et sont une source de fer, un minéral important pour la santé. Ces biscuits contiennent également de l’acide folique, bénéfique pour le métabolisme et le renouvellement cellulaire. Bien qu’ils contiennent des graisses et des sucres, ils restent un choix agréable pour un en-cas avec des avantages nutritionnels.
Répartition des macronutriments
Une Portion (28 g) de Biscuits Animaux contient 125 calories, 1,9 g de protéines, 20,7 g de glucides et 3,9 g de lipides.
- Protéines
- 1,9 g6%
- Glucides
- 20,7 g66%
- Lipides
- 3,9 g28%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 125 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré22 min
- YogaEffort modéré, rythme doux32 min
- NatationNage libre, effort modéré16 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré12 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré16 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)11 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (28 g)
Glucides
- Glucides20,7 / 313 g(7%)
- Fibres alimentaires0,31 / 38 g(1%)
- Fibres solubles0,06 g
- Fibres insolubles0,25 g
- Sucres totaux6,5 g
- Sucres ajoutés6,5 / 63 g(10%)
Lipides
- Lipides totaux3,9 / 83 g(5%)
- Acides gras saturés0,97 / 25 g(4%)
- Acides gras trans0,22 g
- Acides gras monoinsaturés2,1 g
- Acides gras polyinsaturés0,52 g
- Oméga-60,5 g
- Oméga-92,1 g
- Acide oléique2,1 g
- Acide stéarique0,45 g
- Acide linoléique0,5 g
- Acide myristique0,02 g
- Acide palmitique0,5 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,03 g
Protéines
- Protéines1,9 / 56 g(3%)
Acides aminés
- Lysine0,07 g
- Sérine0,1 g
- Valine0,08 g
- Alanine0,06 g
- Cystine0,04 g
- Cystéine0,02 g
- Proline0,21 g
- Arginine0,07 g
- Histidine0,04 g
- Thréonine0,05 g
- Isoleucine0,07 g
- Méthionine0,03 g
- Tryptophane0,03 g
- Acide glutamique0,63 g
- Acide aspartique0,08 g
- Phénylalanine0,09 g
- Glycine0,06 g
- Leucine0,13 g
- Tyrosine0,05 g
Vitamines
- Vitamine E0,03 / 15 mg(0%)
- Vitamine K1,7 / 120 ug(1%)
- Vitamine B60,01 / 1,3 mg(0%)
- Vitamine B120,01 / 2,4 ug(1%)
- Thiamine (B1)0,1 / 1,2 mg(8%)
- Riboflavine (B2)0,09 / 1,3 mg(7%)
- Niacine (B3)0,97 / 16 mg(6%)
- Folates46,2 / 400 ug(12%)
- Acide pantothénique (B5)0,11 / 5 mg(2%)
- Choline3,4 / 550 mg(1%)
Minéraux
- Calcium12 / 1 000 mg(1%)
- Fer0,77 / 8 mg(10%)
- Magnésium5 / 420 mg(1%)
- Phosphore31,9 / 700 mg(5%)
- Potassium28 / 3 400 mg(1%)
- Sodium93,8 / 2 300 mg(4%)
- Zinc0,18 / 11 mg(2%)
- Cuivre0,04 / 0,9 mg(5%)
- Manganèse0,12 / 2,3 mg(5%)
- Sélénium2 / 55 ug(4%)
Autre
- Eau1,1 / 3 700 g(0%)
Sources
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