Jus Vert Tropical
Ce jus vert tropical est une boisson rafraîchissante et légère, pauvre en matières grasses mais riche en vitamines essentielles. Il apporte une bonne quantité de vitamine C et de vitamine A, favorisant la vitalité au quotidien. Sa teneur en fibres alimentaires contribue à une bonne digestion, tandis que le potassium soutient le bon fonctionnement musculaire. Enrichi en vitamines B et en minéraux comme le magnésium et le calcium, il est idéal pour un apport naturel en bien-être.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Jus Vert Tropical contient 32 calories, 0,63 g de protéines, 6,8 g de glucides et 0,21 g de lipides.
- Protéines
- 0,6 g8%
- Glucides
- 6,8 g86%
- Lipides
- 0,2 g6%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 32 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré6 min
- YogaEffort modéré, rythme doux8 min
- NatationNage libre, effort modéré4 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré3 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré4 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)3 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides6,8 / 313 g(2%)
- Fibres alimentaires1,3 / 38 g(3%)
- Fibres solubles0,63 g
- Fibres insolubles0,63 g
- Sucres totaux5,1 g
Lipides
- Lipides totaux0,21 / 83 g(0%)
- Acides gras saturés0,06 / 25 g(0%)
- Acides gras monoinsaturés0,08 g
- Acides gras polyinsaturés0,06 g
- Oméga-30,02 g
- Oméga-60,04 g
- Oméga-90,08 g
- Acide oléique0,08 g
- Acide stéarique0,02 g
- Acide linoléique0,03 g
- Acide myristique0,01 g
- Acide palmitique0,03 g
- Acide arachidonique0 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,01 g
- Acide docosahexaénoïque (DHA)0 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0,01 g
- Acide docosapentaénoïque (DPA)0 g
- Acide eicosapentaénoïque (EPA)0 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0 g
Protéines
- Protéines0,63 / 56 g(1%)
Acides aminés
- Lysine0,04 g
- Sérine0,03 g
- Valine0,04 g
- Alanine0,04 g
- Cystine0,01 g
- Cystéine0,01 g
- Proline0,03 g
- Arginine0,05 g
- Histidine0,02 g
- Thréonine0,03 g
- Isoleucine0,03 g
- Méthionine0,01 g
- Tryptophane0,01 g
- Acide glutamique0,1 g
- Acide aspartique0,08 g
- Phénylalanine0,03 g
- Glycine0,03 g
- Leucine0,05 g
- Tyrosine0,02 g
Vitamines
- Vitamine A63,4 / 900 ug(7%)
- Vitamine C15,9 / 90 mg(18%)
- Vitamine E0,21 / 15 mg(1%)
- Vitamine K21,1 / 120 ug(18%)
- Vitamine B60,04 / 1,3 mg(3%)
- Thiamine (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavine (B2)0,02 / 1,3 mg(2%)
- Niacine (B3)0,21 / 16 mg(1%)
- Folates12,7 / 400 ug(3%)
- Acide pantothénique (B5)0,06 / 5 mg(1%)
- Biotine0,42 / 30 ug(1%)
- Choline2,1 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium12,7 / 1 000 mg(1%)
- Fer0,32 / 8 mg(4%)
- Magnésium8,5 / 420 mg(2%)
- Phosphore6,3 / 700 mg(1%)
- Potassium84,6 / 3 400 mg(2%)
- Sodium4,2 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,11 / 11 mg(1%)
- Cuivre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganèse0,06 / 2,3 mg(3%)
- Sélénium0,21 / 55 ug(0%)
- Iode1,1 / 150 ug(1%)
- Chrome0,42 / 35 ug(1%)
- Molybdène0,42 / 45 ug(1%)
- Chlorure6,3 / 2 300 mg(0%)
Autre
- Eau90,9 / 3 700 g(2%)
Sources
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