Boissons Japonaises

Les boissons non alcoolisées japonaises offrent une douceur légère et rafraîchissante avec peu de calories, parfaites pour ceux qui recherchent une option sucrée sans matières grasses. Elles apportent des sucres naturels qui favorisent l’hydratation tout en restant modérées en énergie. Sans protéines ni lipides, ces boissons conviennent à ceux qui souhaitent une boisson pure et désaltérante. Leur saveur délicate en fait une alternative agréable à l’eau plate avec une légère source d’énergie.

Répartition des macronutriments

Une 100 g de Boissons Japonaises contient 36 calories, 0 g de protéines, 9,7 g de glucides et 0 g de lipides.

36kcal
Glucides
9,7 g100%

des calories

Dépense calorique

Combien de temps pour brûler 36 calories ?

  • Marche5,5 km/h, rythme modéré6 min
  • YogaEffort modéré, rythme doux9 min
  • NatationNage libre, effort modéré5 min
  • Vélo19–22 km/h, effort modéré3 min
  • EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré5 min
  • Course8 km/h (7,5 min/km)3 min

Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.

Composition nutritionnelle

Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).

Valeurs pour 100 g

Glucides

  • Glucides9,7 / 313 g(3%)
  • Sucres totaux9,7 g
  • Sucres ajoutés9,7 / 63 g(15%)

Autre

  • Eau90,3 / 3 700 g(2%)

Sources

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