Lambrusco
Le Lambrusco est une boisson légère, pauvre en calories et sans graisses, idéale pour ceux qui recherchent une saveur agréable avec un apport énergétique modéré. Il est riche en potassium, bénéfique pour le corps, et contient des traces de fer, calcium et magnésium. Les sucres naturels apportent une douceur équilibrée qui séduit le palais sans excès. Parfait pour accompagner des moments conviviaux en gardant une attention nutritionnelle.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Lambrusco contient 82 calories, 0,1 g de protéines, 2,8 g de glucides et 0 g de lipides.
- Protéines
- 0,1 g3%
- Glucides
- 2,8 g97%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 82 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré15 min
- YogaEffort modéré, rythme doux21 min
- NatationNage libre, effort modéré11 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré8 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré10 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)8 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides2,8 / 313 g(1%)
- Sucres totaux2,8 g
Protéines
- Protéines0,1 / 56 g(0%)
Minéraux
- Calcium12 / 1 000 mg(1%)
- Fer0,6 / 8 mg(8%)
- Magnésium5 / 420 mg(1%)
- Phosphore5 / 700 mg(1%)
- Potassium160 / 3 400 mg(5%)
- Sodium5 / 2 300 mg(0%)
- Manganèse0,1 / 2,3 mg(4%)
- Sélénium1 / 55 ug(2%)
Autre
- Eau87 / 3 700 g(2%)
- Alcool10,1 g
Sources
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