Daiquiri
Le daiquiri est un cocktail léger, très faible en matières grasses et en protéines. Il apporte principalement des glucides sous forme de sucres, offrant un regain d'énergie rapide. Sa teneur en potassium et en vitamine C contribue à un apport équilibré en minéraux et vitamines. Idéal pour savourer un moment de plaisir sans excès calorique.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Daiquiri contient 186 calories, 0,06 g de protéines, 6,9 g de glucides et 0,06 g de lipides.
- Protéines
- 0,1 g1%
- Glucides
- 6,9 g97%
- Lipides
- 0,1 g2%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 186 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré33 min
- YogaEffort modéré, rythme doux47 min
- NatationNage libre, effort modéré24 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré18 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré24 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)17 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides6,9 / 313 g(2%)
- Fibres alimentaires0,1 / 38 g(0%)
- Fibres insolubles0,1 g
- Sucres totaux5,6 g
- Sucres ajoutés5,6 / 63 g(9%)
Lipides
- Lipides totaux0,06 / 83 g(0%)
- Acides gras saturés0,01 / 25 g(0%)
- Acides gras monoinsaturés0,01 g
- Acides gras polyinsaturés0,02 g
- Oméga-60,01 g
- Oméga-90,01 g
- Acide oléique0,01 g
- Acide linoléique0,01 g
- Acide palmitique0,01 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,01 g
Protéines
- Protéines0,06 / 56 g(0%)
Vitamines
- Vitamine C1,6 / 90 mg(2%)
- Vitamine E0,03 / 15 mg(0%)
- Vitamine K0,1 / 120 ug(0%)
- Vitamine B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Thiamine (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavine (B2)0,01 / 1,3 mg(0%)
- Niacine (B3)0,05 / 16 mg(0%)
- Folates2 / 400 ug(1%)
- Acide pantothénique (B5)0,02 / 5 mg(0%)
Minéraux
- Calcium3 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,09 / 8 mg(1%)
- Magnésium2 / 420 mg(0%)
- Phosphore5 / 700 mg(1%)
- Potassium21 / 3 400 mg(1%)
- Sodium5 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,04 / 11 mg(0%)
- Cuivre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganèse0,02 / 2,3 mg(1%)
- Sélénium0,1 / 55 ug(0%)
Autre
- Eau69,7 / 3 700 g(2%)
Sources
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