Cuba Libre
Le Cuba Libre est une boisson légère et peu calorique, idéale pour ceux qui apprécient une saveur douce avec modération. Avec une teneur très faible en graisses et en protéines, c’est un choix léger pour accompagner des moments conviviaux. Les sucres naturels fournissent une énergie rapide sans alourdir. Un mélange frais alliant saveur et légèreté à chaque gorgée.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Cuba Libre contient 90 calories, 0,06 g de protéines, 7,3 g de glucides et 0,16 g de lipides.
- Protéines
- 0,1 g1%
- Glucides
- 7,3 g95%
- Lipides
- 0,2 g5%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 90 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré16 min
- YogaEffort modéré, rythme doux23 min
- NatationNage libre, effort modéré12 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré9 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré11 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)8 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides7,3 / 313 g(2%)
- Sucres totaux6,1 g
- Sucres ajoutés6,1 / 63 g(10%)
- Autres glucides1,2 g
Lipides
- Lipides totaux0,16 / 83 g(0%)
Protéines
- Protéines0,06 / 56 g(0%)
Minéraux
- Calcium5 / 1 000 mg(1%)
- Magnésium1 / 420 mg(0%)
- Phosphore5 / 700 mg(1%)
- Potassium5 / 3 400 mg(0%)
- Sodium11 / 2 300 mg(0%)
Autre
- Eau83,5 / 3 700 g(2%)
- Caféine5,2 mg
- Alcool9 g
Sources
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