Lait D'amande Sucré Aromatisé À La Vanille
Cette boisson aux amandes aromatisée à la vanille sucrée présente un apport calorique faible, parfaite pour ceux qui privilégient les produits peu gras. Elle contient une quantité modérée de sucres naturels qui lui confèrent douceur et légèreté. Riche en calcium, elle contribue au maintien de la santé osseuse. Enrichie en vitamines B12 et D, elle constitue une alternative végétale savoureuse et équilibrée.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Lait D'amande Sucré Aromatisé À La Vanille contient 38 calories, 0,42 g de protéines, 6,6 g de glucides et 1 g de lipides.
- Protéines
- 0,4 g4%
- Glucides
- 6,6 g70%
- Lipides
- 1 g25%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 38 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré7 min
- YogaEffort modéré, rythme doux10 min
- NatationNage libre, effort modéré5 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré4 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré5 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)3 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides6,6 / 313 g(2%)
- Fibres alimentaires0,4 / 38 g(1%)
- Fibres insolubles0,4 g
- Sucres totaux6,3 g
- Sucres ajoutés6,3 / 63 g(10%)
Lipides
- Lipides totaux1 / 83 g(1%)
- Acides gras monoinsaturés0,63 g
- Acides gras polyinsaturés0,21 g
- Oméga-60,21 g
- Oméga-90,62 g
- Acide oléique0,62 g
- Acide linoléique0,21 g
Protéines
- Protéines0,42 / 56 g(1%)
Acides aminés
- Lysine0,01 g
- Sérine0,02 g
- Valine0,03 g
- Alanine0,03 g
- Cystine0 g
- Cystéine0 g
- Proline0,02 g
- Arginine0,03 g
- Histidine0,01 g
- Thréonine0,02 g
- Isoleucine0,02 g
- Méthionine0,01 g
- Tryptophane0 g
- Acide glutamique0,07 g
- Acide aspartique0,04 g
- Phénylalanine0,03 g
- Glycine0,02 g
- Leucine0,03 g
- Tyrosine0,01 g
Vitamines
- Vitamine A63 / 900 ug(7%)
- Vitamine C0,5 / 90 mg(1%)
- Vitamine D1 / 15 ug(7%)
- Vitamine E1,6 / 15 mg(11%)
- Vitamine B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Vitamine B120,82 / 2,4 ug(34%)
- Thiamine (B1)0,03 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavine (B2)0,16 / 1,3 mg(13%)
- Niacine (B3)0,46 / 16 mg(3%)
- Folates3,5 / 400 ug(1%)
- Acide pantothénique (B5)0,18 / 5 mg(4%)
- Choline1 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium156 / 1 000 mg(16%)
- Fer0,3 / 8 mg(4%)
- Magnésium10 / 420 mg(2%)
- Phosphore54 / 700 mg(8%)
- Potassium99 / 3 400 mg(3%)
- Sodium63 / 2 300 mg(3%)
- Zinc0,51 / 11 mg(5%)
- Cuivre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganèse0,03 / 2,3 mg(1%)
- Sélénium0,1 / 55 ug(0%)
Autre
- Eau91,8 / 3 700 g(2%)
Sources
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