Lait De Riz Vanillé Sucré
Cette boisson sucrée à la vanille offre une source d'énergie modérée avec peu de calories et une faible teneur en matières grasses. Elle est légère grâce à sa teneur en sucres naturels, idéale pour une pause rafraîchissante. Une petite quantité de graisses saturées et d’oméga-3 contribue à un régime équilibré. La présence de minéraux comme le sodium, le potassium et le calcium vient compléter son profil nutritionnel pour le bien-être quotidien.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Lait De Riz Vanillé Sucré contient 55 calories, 0 g de protéines, 11,8 g de glucides et 1,1 g de lipides.
- Glucides
- 11,8 g83%
- Lipides
- 1,1 g17%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 55 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré10 min
- YogaEffort modéré, rythme doux14 min
- NatationNage libre, effort modéré7 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré5 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré7 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)5 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides11,8 / 313 g(4%)
- Sucres totaux5,5 g
- Sucres ajoutés5,5 / 63 g(9%)
- Autres glucides6,3 g
Lipides
- Lipides totaux1,1 / 83 g(1%)
- Acides gras saturés0,2 / 25 g(1%)
- Acides gras monoinsaturés0,4 g
- Acides gras polyinsaturés0,5 g
- Oméga-30,05 g
- Oméga-60,45 g
- Oméga-90,4 g
- Acide oléique0,4 g
- Acide stéarique0,1 g
- Acide linoléique0,45 g
- Acide palmitique0,1 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,05 g
Minéraux
- Calcium8,5 / 1 000 mg(1%)
- Fer0,05 / 8 mg(1%)
- Magnésium3 / 420 mg(1%)
- Phosphore10 / 700 mg(1%)
- Potassium21 / 3 400 mg(1%)
- Sodium33,7 / 2 300 mg(1%)
- Zinc0,1 / 11 mg(1%)
- Cuivre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganèse0,02 / 2,3 mg(1%)
- Sélénium0,7 / 55 ug(1%)
Autre
- Eau87,1 / 3 700 g(2%)
Sources
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