Salsa De Caldo De Huesos
Esta salsa de caldo de huesos es ligera, con pocas calorías y un contenido equilibrado de proteínas y grasas. Aporta minerales esenciales como calcio, fósforo y zinc, importantes para el bienestar diario. Sin azúcares ni carbohidratos, es adecuada para dietas controladas. Su contenido de sodio realza el sabor, perfecta para complementar tus recetas.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (60 g) de Salsa De Caldo De Huesos contiene 15 calorías, 1,2 g de proteínas, 0 g de carbohidratos y 1,2 g de grasas.
- Proteínas
- 1,2 g31%
- Grasas
- 1,2 g69%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 15 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado3 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave4 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado2 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado1 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado2 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (60 g)
Grasas
- Grasas totales1,2 / 83 g(1%)
- Grasas saturadas0,42 / 25 g(2%)
- Grasas monoinsaturadas0,49 g
- Grasas poliinsaturadas0,24 g
- Colesterol3 / 300 mg(1%)
- Omega-30,03 g
- Omega-60,21 g
- Omega-90,49 g
- Ácido oleico0,49 g
- Ácido láurico0,06 g
- Ácido esteárico0,06 g
- Ácido linoleico0,21 g
- Ácido mirístico0,12 g
- Ácido palmítico0,18 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,03 g
Proteínas
- Proteínas1,2 / 56 g(2%)
Aminoácidos
- Lisina0,08 g
- Serina0,06 g
- Valina0,06 g
- Alanina0,08 g
- Cisteína0,02 g
- Prolina0,08 g
- Arginina0,08 g
- Histidina0,03 g
- Treonina0,05 g
- Isoleucina0,06 g
- Metionina0,03 g
- Triptófano0,02 g
- Ácido glutámico0,17 g
- Ácido aspártico0,1 g
- Fenilalanina0,05 g
- Glicina0,07 g
- Leucina0,08 g
- Tirosina0,04 g
Minerales
- Calcio18 / 1000 mg(2%)
- Hierro0,18 / 8 mg(2%)
- Magnesio4,2 / 420 mg(1%)
- Fósforo24 / 700 mg(3%)
- Potasio54 / 3400 mg(2%)
- Sodio180 / 2300 mg(8%)
- Zinc0,3 / 11 mg(3%)
- Cobre0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganeso0,01 / 2,3 mg(1%)
- Selenio2,4 / 55 ug(4%)
- Yodo1,2 / 150 ug(1%)
Otros
- Agua57,7 / 3700 g(2%)
Fuentes
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