Salsa Taco Suave
La salsa taco suave es un aderezo ligero y versátil, bajo en calorías y grasas, ideal para realzar tus comidas sin añadir peso. Proporciona una cantidad moderada de fibra dietética que ayuda a la digestión y a la sensación de saciedad. También contiene vitaminas importantes como la C y la A, que contribuyen al bienestar general. Es recomendable controlar su contenido en sodio para un consumo equilibrado, mientras disfrutas de su sabor auténtico.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (15 g) de Salsa Taco Suave contiene 5 calorías, 0,08 g de proteínas, 0,95 g de carbohidratos y 0,08 g de grasas.
- Proteínas
- 0,1 g6%
- Carbohidratos
- 0,9 g79%
- Grasas
- 0,1 g14%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 5 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado1 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave1 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado1 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado1 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado1 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (15 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos0,95 / 313 g(0%)
- Fibra dietética0,15 / 38 g(0%)
- Fibra soluble0,06 g
- Fibra insoluble0,09 g
- Azúcares totales0,53 g
- Azúcares añadidos0,15 / 63 g(0%)
Grasas
- Grasas totales0,08 / 83 g(0%)
- Grasas saturadas0,02 / 25 g(0%)
- Grasas monoinsaturadas0,03 g
- Grasas poliinsaturadas0,03 g
- Ácido oleico0,03 g
- Ácido linoleico0,03 g
- Ácido palmítico0,02 g
Proteínas
- Proteínas0,08 / 56 g(0%)
Aminoácidos
- Lisina0,01 g
- Serina0 g
- Valina0 g
- Alanina0 g
- Cistina0 g
- Cisteína0 g
- Prolina0 g
- Arginina0 g
- Histidina0 g
- Treonina0 g
- Isoleucina0 g
- Metionina0 g
- Triptófano0 g
- Ácido glutámico0,01 g
- Ácido aspártico0,01 g
- Fenilalanina0 g
- Glicina0 g
- Leucina0 g
- Tirosina0 g
Vitaminas
- Vitamina A3,8 / 900 ug(0%)
- Vitamina C1,2 / 90 mg(1%)
- Vitamina E0,12 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,75 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0,05 / 16 mg(0%)
- Folato1,8 / 400 ug(0%)
- Ácido pantoténico (B5)0,02 / 5 mg(0%)
- Colina0,75 / 550 mg(0%)
Minerales
- Calcio3 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,08 / 8 mg(1%)
- Magnesio1,5 / 420 mg(0%)
- Fósforo3,8 / 700 mg(1%)
- Potasio40,5 / 3400 mg(1%)
- Sodio94,5 / 2300 mg(4%)
- Zinc0,03 / 11 mg(0%)
- Cobre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganeso0,02 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,15 / 55 ug(0%)
Otros
- Agua14 / 3700 g(0%)
Fuentes
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