Salsa Taco Media
Esta salsa para taco mediana es una opción sabrosa y baja en calorías para tus comidas. No contiene grasas, lo que la convierte en una elección ligera sin sacrificar el sabor. Es rica en fibra dietética, favoreciendo una digestión saludable. Además, aporta vitaminas clave como la C y la A, junto con minerales esenciales como potasio y magnesio.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (15 g) de Salsa Taco Media contiene 8 calorías, 0 g de proteínas, 2 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Carbohidratos
- 2 g100%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 8 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado1 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave2 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado1 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado1 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado1 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (15 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos2 / 313 g(1%)
- Fibra dietética0,3 / 38 g(1%)
- Fibra soluble0,11 g
- Fibra insoluble0,2 g
- Azúcares totales0,95 g
- Otros carbohidratos0,71 g
Vitaminas
- Vitamina A4,5 / 900 ug(1%)
- Vitamina C1,2 / 90 mg(1%)
- Vitamina E0,11 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,75 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(1%)
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0,03 / 16 mg(0%)
- Folato3 / 400 ug(1%)
- Ácido pantoténico (B5)0,02 / 5 mg(0%)
- Biotina0,3 / 30 ug(1%)
- Colina0,45 / 550 mg(0%)
Minerales
- Calcio1,8 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,05 / 8 mg(1%)
- Magnesio2,3 / 420 mg(1%)
- Fósforo4,5 / 700 mg(1%)
- Potasio37,5 / 3400 mg(1%)
- Sodio97,5 / 2300 mg(4%)
- Zinc0,03 / 11 mg(0%)
- Cobre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganeso0,02 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,15 / 55 ug(0%)
Otros
- Agua12,8 / 3700 g(0%)
Fuentes
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