Salsa De Tomate Endulzada
Esta salsa de tomate dulce es una opción ligera y sabrosa para complementar tus comidas, gracias a su bajo contenido calórico y de grasas. Aporta una buena fuente de vitamina C y potasio, nutrientes importantes para el bienestar diario. Su contenido en fibra ayuda a mantener una digestión saludable, mientras que las proteínas y minerales como calcio y hierro aportan un valor nutricional equilibrado. Perfecta para quienes buscan un condimento delicioso sin dejar de lado un estilo de vida saludable.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (60 g) de Salsa De Tomate Endulzada contiene 18 calorías, 0,48 g de proteínas, 4,2 g de carbohidratos y 0,18 g de grasas.
- Proteínas
- 0,5 g9%
- Carbohidratos
- 4,2 g83%
- Grasas
- 0,2 g8%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 18 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado3 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave5 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado2 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado2 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado2 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)2 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (60 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos4,2 / 313 g(1%)
- Fibra dietética0,9 / 38 g(2%)
- Fibra soluble0,3 g
- Fibra insoluble0,6 g
- Azúcares totales2,4 g
- Azúcares añadidos0,6 / 63 g(1%)
- Otros carbohidratos0,9 g
Grasas
- Grasas totales0,18 / 83 g(0%)
- Grasas saturadas0,06 / 25 g(0%)
- Grasas monoinsaturadas0,06 g
- Grasas poliinsaturadas0,06 g
- Omega-30,01 g
- Omega-60,05 g
- Omega-90,06 g
- Ácido oleico0,06 g
- Ácido esteárico0,03 g
- Ácido linoleico0,05 g
- Ácido palmítico0,03 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,01 g
Proteínas
- Proteínas0,48 / 56 g(1%)
Aminoácidos
- Lisina0,02 g
- Serina0,02 g
- Valina0,02 g
- Alanina0,04 g
- Cistina0,01 g
- Cisteína0,01 g
- Prolina0,02 g
- Arginina0,03 g
- Histidina0,01 g
- Treonina0,02 g
- Isoleucina0,02 g
- Metionina0,01 g
- Triptófano0,01 g
- Ácido glutámico0,08 g
- Ácido aspártico0,06 g
- Fenilalanina0,02 g
- Glicina0,03 g
- Leucina0,04 g
- Tirosina0,02 g
Vitaminas
- Vitamina A18 / 900 ug(2%)
- Vitamina C9 / 90 mg(10%)
- Vitamina E0,42 / 15 mg(3%)
- Vitamina K3 / 120 ug(3%)
- Vitamina B60,06 / 1,3 mg(5%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacina (B3)0,24 / 16 mg(2%)
- Folato9 / 400 ug(2%)
- Ácido pantoténico (B5)0,12 / 5 mg(2%)
- Biotina0,6 / 30 ug(2%)
- Colina3,6 / 550 mg(1%)
Minerales
- Calcio12 / 1000 mg(1%)
- Hierro0,18 / 8 mg(2%)
- Magnesio7,2 / 420 mg(2%)
- Fósforo12 / 700 mg(2%)
- Potasio150 / 3400 mg(4%)
- Sodio150 / 2300 mg(7%)
- Zinc0,09 / 11 mg(1%)
- Cobre0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganeso0,06 / 2,3 mg(3%)
- Selenio0,3 / 55 ug(1%)
Otros
- Agua55,8 / 3700 g(2%)
Fuentes
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