Salsa Barbacoa Carolina
La salsa Carolina Barbecue es una opción sabrosa y ligera para realzar tus platos. Con bajo contenido en grasas saturadas y una cantidad moderada de proteínas, contribuye a una dieta equilibrada. Su nivel significativo de sodio añade un sabor intenso y apetitoso a las recetas. Además, su aporte calórico es moderado y tiene poca grasa, perfecta para disfrutar sin excesos.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (30 g) de Salsa Barbacoa Carolina contiene 35 calorías, 0,99 g de proteínas, 8 g de carbohidratos y 0,5 g de grasas.
- Proteínas
- 1 g10%
- Carbohidratos
- 8 g79%
- Grasas
- 0,5 g11%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 35 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado6 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave9 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado5 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado3 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado4 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)3 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (30 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos8 / 313 g(3%)
- Azúcares totales6 g
- Azúcares añadidos6 / 63 g(10%)
Grasas
- Grasas totales0,5 / 83 g(1%)
- Grasas saturadas0,08 / 25 g(0%)
- Grasas monoinsaturadas0,11 g
- Grasas poliinsaturadas0,29 g
- Omega-30,04 g
- Omega-60,26 g
- Omega-90,11 g
- Ácido oleico0,11 g
- Ácido esteárico0,02 g
- Ácido linoleico0,26 g
- Ácido palmítico0,06 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,04 g
Proteínas
- Proteínas0,99 / 56 g(2%)
Aminoácidos
- Lisina0,06 g
- Serina0,05 g
- Valina0,05 g
- Alanina0,06 g
- Cistina0,01 g
- Cisteína0,01 g
- Prolina0,05 g
- Arginina0,05 g
- Histidina0,03 g
- Treonina0,04 g
- Isoleucina0,05 g
- Metionina0,02 g
- Triptófano0,02 g
- Ácido glutámico0,21 g
- Ácido aspártico0,09 g
- Fenilalanina0,05 g
- Glicina0,05 g
- Leucina0,08 g
- Tirosina0,04 g
Minerales
- Calcio3 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,09 / 8 mg(1%)
- Magnesio1,5 / 420 mg(0%)
- Fósforo6 / 700 mg(1%)
- Potasio45 / 3400 mg(1%)
- Sodio219,9 / 2300 mg(10%)
- Zinc0,03 / 11 mg(0%)
- Cobre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganeso0,01 / 2,3 mg(0%)
- Selenio0,3 / 55 ug(1%)
Otros
- Agua20,5 / 3700 g(1%)
Fuentes
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