Salsa Barbacoa De Mostaza
Esta salsa barbacoa de mostaza aporta un sabor intenso con un nivel moderado de calorías. Es baja en grasas y contiene una cantidad ligera de proteínas, además de ser rica en azúcares naturales que aportan una dulzura agradable. Su contenido elevado de sodio realza el sabor de los alimentos. También ofrece una pequeña cantidad de fibra dietética y vitamina K que contribuyen a una nutrición equilibrada.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (35 g) de Salsa Barbacoa De Mostaza contiene 61 calorías, 0,35 g de proteínas, 14 g de carbohidratos y 0,35 g de grasas.
- Proteínas
- 0,4 g2%
- Carbohidratos
- 14 g92%
- Grasas
- 0,4 g5%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 61 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado11 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave15 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado8 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado6 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado8 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)6 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (35 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos14 / 313 g(4%)
- Fibra dietética0,18 / 38 g(0%)
- Fibra soluble0,11 g
- Fibra insoluble0,07 g
- Azúcares totales12,3 g
- Azúcares añadidos12,3 / 63 g(19%)
Grasas
- Grasas totales0,35 / 83 g(0%)
- Grasas saturadas0,11 / 25 g(0%)
- Grasas monoinsaturadas0,11 g
- Grasas poliinsaturadas0,14 g
Proteínas
- Proteínas0,35 / 56 g(1%)
Aminoácidos
- Lisina0,02 g
- Serina0,02 g
- Valina0,02 g
- Alanina0,02 g
- Cistina0,02 g
- Cisteína0,02 g
- Prolina0,02 g
- Arginina0,02 g
- Histidina0,02 g
- Treonina0,02 g
- Isoleucina0,02 g
- Metionina0,02 g
- Triptófano0,02 g
- Ácido glutámico0,03 g
- Ácido aspártico0,02 g
- Fenilalanina0,02 g
- Glicina0,02 g
- Leucina0,02 g
- Tirosina0,02 g
Vitaminas
- Vitamina C0,18 / 90 mg(0%)
- Vitamina E0,03 / 15 mg(0%)
- Vitamina K1,8 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0,07 / 16 mg(0%)
- Folato0,7 / 400 ug(0%)
- Ácido pantoténico (B5)0,03 / 5 mg(1%)
- Biotina0,35 / 30 ug(1%)
- Colina1,8 / 550 mg(0%)
Minerales
- Calcio10,5 / 1000 mg(1%)
- Hierro0,18 / 8 mg(2%)
- Magnesio3,5 / 420 mg(1%)
- Fósforo3,5 / 700 mg(1%)
- Potasio52,5 / 3400 mg(2%)
- Sodio350 / 2300 mg(15%)
- Zinc0,07 / 11 mg(1%)
- Cobre0,03 / 0,9 mg(4%)
- Manganeso0,03 / 2,3 mg(2%)
- Selenio0,35 / 55 ug(1%)
Otros
- Agua20,3 / 3700 g(1%)
Fuentes
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