Salsa Agridulce De Piña
Esta salsa agridulce de piña es una opción ligera con muy poca grasa y proteína. Rica en carbohidratos, proporciona un sabor dulce equilibrado con una cantidad moderada de sodio. Contiene pequeñas cantidades de potasio y vitamina C, que contribuyen al bienestar general. Ideal para añadir un toque tropical a tus platos sin hacerlos pesados.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (28 g) de Salsa Agridulce De Piña contiene 46 calorías, 0,08 g de proteínas, 11,4 g de carbohidratos y 0,07 g de grasas.
- Proteínas
- 0,1 g1%
- Carbohidratos
- 11,4 g98%
- Grasas
- 0,1 g1%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 46 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado8 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave12 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado6 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado4 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado6 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)4 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (28 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos11,4 / 313 g(4%)
- Azúcares totales4,4 g
- Azúcares añadidos4,4 / 63 g(7%)
- Otros carbohidratos6,9 g
Grasas
- Grasas totales0,07 / 83 g(0%)
- Grasas saturadas0,03 / 25 g(0%)
- Grasas monoinsaturadas0,02 g
- Grasas poliinsaturadas0,02 g
Proteínas
- Proteínas0,08 / 56 g(0%)
Vitaminas
- Vitamina C0,56 / 90 mg(1%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(0%)
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0,03 / 16 mg(0%)
- Ácido pantoténico (B5)0,01 / 5 mg(0%)
- Colina0,56 / 550 mg(0%)
Minerales
- Calcio2,8 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,06 / 8 mg(1%)
- Magnesio1,4 / 420 mg(0%)
- Fósforo2,8 / 700 mg(0%)
- Potasio28 / 3400 mg(1%)
- Sodio120,4 / 2300 mg(5%)
- Zinc0,03 / 11 mg(0%)
- Cobre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganeso0,03 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,14 / 55 ug(0%)
Otros
- Agua19,6 / 3700 g(1%)
Fuentes
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