Salsa Teriyaki De Piña
La salsa Pineapple Teriyaki es una opción sabrosa con un contenido moderado de calorías y sin grasas, ideal para quienes buscan un aderezo ligero. Proporciona un dulzor natural gracias a sus azúcares y una pequeña cantidad de fibra dietética. Esta salsa también aporta un nivel notable de proteínas junto con minerales esenciales como sodio y potasio, dando un toque exótico a tus platos. Además, contiene vitamina C, que favorece el bienestar general.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (30 g) de Salsa Teriyaki De Piña contiene 50 calorías, 0,9 g de proteínas, 11,4 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Proteínas
- 0,9 g7%
- Carbohidratos
- 11,4 g93%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 50 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado9 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave13 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado7 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado5 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado6 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)5 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (30 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos11,4 / 313 g(4%)
- Fibra dietética0,15 / 38 g(0%)
- Fibra soluble0,09 g
- Fibra insoluble0,06 g
- Azúcares totales8,1 g
- Azúcares añadidos6 / 63 g(10%)
Proteínas
- Proteínas0,9 / 56 g(2%)
Aminoácidos
- Lisina0,06 g
- Serina0,04 g
- Valina0,05 g
- Alanina0,05 g
- Cistina0,02 g
- Cisteína0,02 g
- Prolina0,05 g
- Arginina0,06 g
- Histidina0,02 g
- Treonina0,04 g
- Isoleucina0,05 g
- Metionina0,02 g
- Triptófano0,01 g
- Ácido glutámico0,14 g
- Ácido aspártico0,09 g
- Fenilalanina0,04 g
- Glicina0,05 g
- Leucina0,08 g
- Tirosina0,04 g
Vitaminas
- Vitamina C0,6 / 90 mg(1%)
- Colina1,2 / 550 mg(0%)
Minerales
- Calcio6 / 1000 mg(1%)
- Hierro0,15 / 8 mg(2%)
- Magnesio3 / 420 mg(1%)
- Fósforo3 / 700 mg(0%)
- Potasio27 / 3400 mg(1%)
- Sodio270 / 2300 mg(12%)
- Zinc0,15 / 11 mg(1%)
- Cobre0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganeso0,03 / 2,3 mg(1%)
- Selenio1,5 / 55 ug(3%)
Otros
- Agua17,7 / 3700 g(0%)
Fuentes
Empieza hoy, gratis
Registra calorías y macros en segundos por comida. Descarga, fija tu objetivo y listo.
