Salsa De Chocolate
Esta salsa de chocolate es una deliciosa fuente de energía, con alto contenido en carbohidratos y azúcares naturales. Aporta una buena cantidad de proteínas y fibra dietética que favorecen la digestión. Además, es rica en minerales clave como hierro, calcio y potasio, esenciales para el bienestar diario. Pequeñas cantidades de vitaminas del grupo B y antioxidantes completan su perfil nutricional.
Impacto en macros
Una Porción (25 g) de Salsa De Chocolate contiene 128 calorías, 2 g de proteínas, 22 g de carbohidratos y 3,5 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 128 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado23 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave33 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado17 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado12 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado16 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)12 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (25 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos22 / 313 g(7%)
- Fibra dietética1,5 / 38 g(4%)
- Fibra soluble0,5 g
- Fibra insoluble1 g
- Azúcares totales20 g
- Azúcares añadidos20 / 63 g(32%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos0 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales3,5 / 83 g(4%)
- Grasas saturadas2 / 25 g(8%)
- Grasas trans0 g
- Grasas monoinsaturadas0,8 g
- Grasas poliinsaturadas0,7 g
- Colesterol5 / 300 mg(2%)
- Omega-30,01 g
- Omega-60,2 g
- Omega-90,8 g
- Ácido oleico0,8 g
- Ácido cáprico0,03 g
- Ácido erúcico0 g
- Ácido láurico0,15 g
- Ácido esteárico0,65 g
- Ácido caprílico0,03 g
- Ácido linoleico0,15 g
- Ácido mirístico0,4 g
- Ácido palmítico0,6 g
- Ácido linolénico0,1 g
- Ácido eicosenoico0 g
- Ácido araquidónico0,02 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,01 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0,01 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0,01 g
Proteínas
- Proteínas2 / 56 g(4%)
Aminoácidos
- Lisina0,15 g
- Serina0,1 g
- Valina0,12 g
- Alanina0,12 g
- Cistina0,02 g
- Cisteína0,02 g
- Prolina0,15 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,1 g
- Histidina0,05 g
- Treonina0,09 g
- Isoleucina0,1 g
- Metionina0,04 g
- Triptófano0,04 g
- Ácido glutámico0,28 g
- Ácido aspártico0,16 g
- Fenilalanina0,1 g
- Glicina0,1 g
- Leucina0,16 g
- Tirosina0,1 g
Vitaminas
- Vitamina A15 / 900 ug(2%)
- Vitamina C1 / 90 mg(1%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,2 / 15 mg(1%)
- Vitamina K3 / 120 ug(3%)
- Vitamina B60,03 / 1,3 mg(2%)
- Vitamina B120,1 / 2,4 ug(4%)
- Tiamina (B1)0,05 / 1,2 mg(4%)
- Riboflavina (B2)0,05 / 1,3 mg(4%)
- Niacina (B3)0,3 / 16 mg(2%)
- Folato5 / 400 ug(1%)
- Ácido pantoténico (B5)0,2 / 5 mg(4%)
- Biotina2 / 30 ug(7%)
- Colina4 / 550 mg(1%)
Minerales
- Calcio60 / 1000 mg(6%)
- Hierro2,5 / 8 mg(31%)
- Magnesio25 / 420 mg(6%)
- Fósforo35 / 700 mg(5%)
- Potasio150 / 3400 mg(4%)
- Sodio45 / 2300 mg(2%)
- Zinc0,3 / 11 mg(3%)
- Cobre0,1 / 0,9 mg(11%)
- Manganeso0,3 / 2,3 mg(13%)
- Selenio2 / 55 ug(4%)
- Yodo3 / 150 ug(2%)
- Cromo0,5 / 35 ug(1%)
- Molibdeno1 / 45 ug(2%)
- Cloruro5 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua5 / 3700 g(0%)
- Cafeína3 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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