Profiterol Relleno De Chocolate
El profiterol relleno de crema con chocolate es un dulce delicioso con un aporte energético significativo, perfecto para un descanso lleno de sabor. Ofrece una cantidad moderada de proteínas y un alto contenido de grasas, incluyendo saturadas. Este snack contiene azúcares naturales que proporcionan energía inmediata. Además, aporta minerales esenciales como calcio, hierro y magnesio para apoyar funciones corporales importantes.
Impacto en macros
Una Porción (60 g) de Profiterol Relleno De Chocolate contiene 217 calorías, 2 g de proteínas, 20,6 g de carbohidratos y 14,3 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 217 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado38 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave55 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado29 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado21 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado28 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)20 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (60 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos20,6 / 313 g(7%)
- Fibra dietética0,54 / 38 g(1%)
- Fibra soluble0 g
- Fibra insoluble0 g
- Azúcares totales10,8 g
- Azúcares añadidos0 / 63 g(0%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos9,8 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales14,3 / 83 g(17%)
- Grasas saturadas6,8 / 25 g(27%)
- Grasas trans0 g
- Grasas monoinsaturadas4 g
- Grasas poliinsaturadas1,4 g
- Colesterol0 / 300 mg(0%)
- Omega-30 g
- Omega-60 g
- Omega-90 g
- Ácido oleico0 g
- Ácido cáprico0,17 g
- Ácido erúcico0 g
- Ácido láurico0,96 g
- Ácido esteárico1,3 g
- Ácido caprílico0,13 g
- Ácido linoleico0 g
- Ácido mirístico0,78 g
- Ácido palmítico3,4 g
- Ácido linolénico0 g
- Ácido eicosenoico0 g
- Ácido araquidónico0 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0 g
Proteínas
- Proteínas2 / 56 g(4%)
Aminoácidos
- Lisina0 g
- Serina0 g
- Valina0 g
- Alanina0 g
- Cistina0 g
- Cisteína0 g
- Prolina0 g
- Taurina0 mg
- Arginina0 g
- Histidina0 g
- Treonina0 g
- Isoleucina0 g
- Metionina0 g
- Triptófano0 g
- Ácido glutámico0 g
- Ácido aspártico0 g
- Fenilalanina0 g
- Glicina0 g
- Leucina0 g
- Tirosina0 g
Vitaminas
- Vitamina A99,8 / 900 ug(11%)
- Vitamina C0 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E1,1 / 15 mg(7%)
- Vitamina K0 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60 / 1,3 mg(0%)
- Vitamina B120 / 2,4 ug(0%)
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0 / 16 mg(0%)
- Folato0 / 400 ug(0%)
- Ácido pantoténico (B5)0 / 5 mg(0%)
- Biotina0 / 30 ug(0%)
- Colina0 / 550 mg(0%)
Minerales
- Calcio25,3 / 1000 mg(3%)
- Hierro0,36 / 8 mg(5%)
- Magnesio6,9 / 420 mg(2%)
- Fósforo0 / 700 mg(0%)
- Potasio55,2 / 3400 mg(2%)
- Sodio111,7 / 2300 mg(5%)
- Zinc0,18 / 11 mg(2%)
- Cobre0 / 0,9 mg(0%)
- Manganeso0 / 2,3 mg(0%)
- Selenio0 / 55 ug(0%)
- Yodo0 / 150 ug(0%)
- Cromo0 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0 / 45 ug(0%)
- Cloruro0 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua22,7 / 3700 g(1%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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